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海帶能和苦瓜一起吃嗎

生活 更新时间:2025-02-11 22:24:48

海帶能和苦瓜一起吃嗎?可以一起食用,但不宜多吃(海帶一小碗,苦瓜100克) ,接下來我們就來聊聊關于海帶能和苦瓜一起吃嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

海帶能和苦瓜一起吃嗎(海帶苦瓜一起吃好不好)1

海帶能和苦瓜一起吃嗎

可以一起食用,但不宜多吃(海帶一小碗,苦瓜100克)。

從營養成分上方面來看,海帶含有水分、蛋白質、纖維素、膠質、維生素、以及碘、鉀等多種微量元素,而苦瓜中含有水分、纖維素、蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、碳水化合物以及多種微量元素,兩者互不相克,可以同食。

但從食物性味方面來說,海帶性寒,味鹹,而苦瓜同樣性寒,味苦,同吃性味較偏,寒氣過甚,因此适量食用較為适宜,以免對身體不利。

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