最強瘦身果蔬汁?轉眼夏天要到了,我自制一款超強瘦瘦果汁,小夥伴們,奶茶真的沒有那麼好喝,增肥又花錢,自制一杯,瘦身又省錢,美容養顔,跟着小溪一起吧,我來為大家科普一下關于最強瘦身果蔬汁?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
轉眼夏天要到了,我自制一款超強瘦瘦果汁,小夥伴們,奶茶真的沒有那麼好喝,增肥又花錢,自制一杯,瘦身又省錢,美容養顔,跟着小溪一起吧
食材:
胡蘿蔔半根
黃瓜 1根
西芹莖 1小根
做法:
胡蘿蔔去皮切小塊,黃瓜去皮切小塊,西芹切小段,放入破壁機或者果汁機,加入200毫升水,就可以了,喜歡甜甜的小夥伴可以加一點蜂蜜哦。
可千萬别小看這三種食材哦
胡蘿蔔可以美容養顔,補充維生素
黃瓜曆來是減肥人士的最愛,熱量低,無論生吃或者炒着吃很好,清熱解毒,還可以解渴,去爬山時有時背幾根黃瓜。
西芹含有豐富的膳食纖維,潤腸通便,有便秘的朋友們可以經常吃芹菜,也很适合中老年高血壓的朋友們,有很好的作用。
尤其是,制作簡單,不費事,小夥伴們試一試吧
我是小溪,熱衷美食瘦身減肥健身,關注我,每日分享我的小妙招,我們不但變瘦,還變得越來越美呀
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