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紅棗用養生壺泡還是開水泡

健康 更新时间:2024-09-16 01:15:53


紅棗用養生壺泡還是開水泡(人到中年保溫杯)1

最用的紅棗,功效和禁忌

紅棗:又名大棗、幹棗,性溫,味甘,歸脾胃經

養生功效:補中養血、益氣安神、益氣安神的功能。

适用人群:脾胃虛弱,吸收能力差,失眠多夢、氣虛食少等人群

現代科學研究分析:紅棗含有多糖 、皂苷類等功能性成分,保肝、降血壓、抗腫瘤、補血養顔、提高免疫力等作用。

如何選購:以果大均勻、皮色紫紅、肉質厚實飽滿、核小味甜為優。購買時要看看是否有蟲蛀小孔,捏一下看是否堅實幹燥

儲存方式:陰涼幹燥保存,因不易保存,最好一次隻購買1-2斤,吃完再購

禁忌:脾胃虛寒、便秘者慎用,食用過多會助痰濕,體質燥熱的女性,在經期也不适合吃紅棗

炖湯搭配:可與多種材料搭配,常搭配枸杞、桂圓味道更佳

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