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血糖高注意那些飲食

生活更新时间:2024-11-28 03:26:45

血糖高注意那些飲食?血糖高、糖尿病的患者，飲食是非常重要的對于糖尿病患者生活方式的幹預治療、飲食控制、餐後适量運動，是需要貫穿糖尿病患者治療的始終的，接下來我們就來聊聊關于血糖高注意那些飲食?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

血糖高注意那些飲食

血糖高、糖尿病的患者，飲食是非常重要的。對于糖尿病患者生活方式的幹預治療、飲食控制、餐後适量運動，是需要貫穿糖尿病患者治療的始終的。

在主食方面盡量選擇低升糖指數的主食，并且主食盡量不要油炸或過油，比如炒飯、炒面、筋餅、油條等等，盡量要少吃或者不吃，主食盡量不要喝粥。

在菜和肉中烹饪時，要減少油脂的含量，盡量不要油炸、勾芡或者紅燒、放一些含糖比較多的輔料來加工一日三餐，并且在夜間不要加餐，三餐之外盡量少吃零食。

紅棗、紅果,特别是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄幹、杏幹、桂圓等幹果,以及果脯應禁止食用。含糖量特别高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

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