嗨喽,大家好!我是舌尖嘗美食,“嘗遍人間百味,每樣都很對胃”,每天親手為家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享給大家的是一道“孜然烤山藥豆”,喜歡這道菜的朋友歡迎關注我。
導語:冷天,遇到這菜我從不還價,一買就是10斤,烤着吃香,營養滋補山藥豆本身的味道是很清淡的,但對于重口味的朋友來說,便可選擇将其烤着吃,搭配花生、芝麻、孜然粉、辣椒粉等等,山藥豆的口感相當美味,比在燒烤攤吃還要香,山藥豆不僅是好吃,而且營養更滋補,所以我在這個時候遇到從不還價,一買就是10斤,其實山藥豆可以經受的烹饪很多樣,炒着吃、烤着吃、蒸着吃都行,大家完全可以按照個人的喜好來做,這款孜然烤山藥豆深受大小朋友的喜歡,一份山藥豆,搭配一瓶啤酒,比油炸花生米還下飯,下面我便将其做法分享大家。
孜然烤山藥豆的做法:
備用食材:山藥豆500克,色拉油10毫升,熟芝麻1勺、熟花生一勺、蘇子少許,孜然粒少許;
制作過程:第一步,山藥豆準備出适量,将其清洗幹淨,加上沒過山藥豆的清水,煮15分鐘,待将山藥豆煮熟了就可以撈出,嘗一下,軟了就可以了;
第二步,煮好的山藥豆控水後,晾一會,加上植物油拌均勻,熟芝麻、熟花生、蘇籽和孜然粒等分别準備出少許,将其磨成粉混合在一起;
第三步,再準備點食鹽、辣椒粉、芝麻粒、少許白糖和少許的雞粉,混合在一起即成燒烤料,當然了覺得麻煩可以買現成的,将燒烤料取2勺也放入山藥豆中,拌均勻了用;
第四步,拌好的山藥豆鋪在一張錫紙上面,錫紙擺放在烤盤中,烤箱預熱200度,将放上山藥豆的烤盤放入烤箱開始烘烤,差不多10分鐘的時間;
第五步,山藥豆就可以出爐了,可以根據個人喜歡的口味來決定烤的時間,山藥豆出爐後還可撒上點孜然粉吃。
小編總結:山藥豆可以說是山藥的縮小版,其雖說個頭小,但價值卻還是很豐富的,而且山藥豆憑借其外觀,得到了更多人的喜歡,在冷天進補,我遇到山藥豆從不還價,一買就是10斤,尤其是喜歡将其烤着吃,加上點燒烤料,烤好的山藥豆吃着别提有多香了,家裡的烤箱别再閑置了,拿出來做烤山藥豆吃,當作小零食或者是下酒菜都行,一口一口吃的根本停不下來,我每次做的山藥豆,家裡的大人和小孩都吃得非常開心。
烹饪小技巧:1、山藥豆記得要煮熟了再烤,如果生的直接入烤箱,山藥豆的水分蒸發太多,很容易變得發幹,影響口感,因此需要先煮熟了,煮山藥豆,差不多15分鐘就可以了,具體的還需要嘗一下再決定是否還要繼續煮;
2、煮熟的山藥豆先拌上食用油,再加上燒烤料,烤好的山藥豆吃着更香,燒烤料可以買現成的,也可以自己調配,其中孜然粒是不可少的,不然口感會受到很大的影響,辣椒粉可以按照個人能接受的辣度來定;
3、烤山藥豆,需要按照自家烤箱的實際情況來定,盡可能保證溫度不要太高了,不然很容易就會烤糊。
如果你也認為山藥豆用燒烤的方法做還不錯,歡迎将其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!
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