鹹鵝肉炖冬瓜湯?鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的含量高,特别是亞麻酸含量均超過其他肉類,對人體健康有利鵝肉脂肪的熔點亦很低,質地柔軟,容易被人體消化吸收,下面我們就來說一說關于鹹鵝肉炖冬瓜湯?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的含量高,特别是亞麻酸含量均超過其他肉類,對人體健康有利。鵝肉脂肪的熔點亦很低,質地柔軟,容易被人體消化吸收。
材料準備主料:鵝:500克;冬瓜:600克
輔料:枸杞:10克;鹽:5克
做法1 将冬瓜去皮,切塊
2 将切好的冬瓜,洗淨的鵝肉,放入高壓鍋中,加入适量水,蓋上蓋子,大火煮開,中小火40分鐘
3 開蓋後,放入枸杞,鹽,在煮5分鐘
小貼士可以加點花生米或黃豆哦
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!