國慶七天假期徹底結束了，你一定感覺七天假期非常短暫吧！接下來你就會感覺到這七天有多漫長了！七天和七天之間的差距居然如此巨大！
上班第一天，你進入狀态了嗎？你那裡加入降溫群聊了嗎？
一大波冷空氣貌似已經準時發貨了，節後第一個工作日，成都下了一整夜的雨 直降1字開頭的溫度 早高峰擠不上的地鐵 連續7天的工作日，打工人的心酸已經滿級了。
今日起，深秋已經完全到來了，早上起不來床的原因，不僅僅是鬧鐘不響，而是掀開一個被角就偷偷鑽進的冷氣，折磨着每個早起的打工人。如果沒有一份帶來溫暖的午餐，每天将變得無比難熬。
金湯肥牛
食材:肥牛卷200g，酸湯肥牛料包1袋，大蒜3瓣，蔥3根，金針菇一把，娃娃菜一顆，紅辣椒5個，青椒2個，姜3片
做法:
1.水開放入肥牛湯變色撈出備用
2.油熱放入蔥白蒜末紅辣椒碎炒香，放入酸湯料汁炒香
3.倒入少許清水煮開，放入少許鹽和生抽，先放入娃娃菜煮一會，再放入金針菇一起煮熟撈出放碗裡
4.放入牛肉卷煮一會然後倒入碗中，表面放入蔥花芝麻青紅辣椒，潑上熱油激發香味就可以吃啦！
烏雞湯
食材:烏雞，玉米，胡蘿蔔，紅棗，枸杞，蒜，辣椒
1.調味:鹽 胡椒粉适量
2.蘸料:蒜末 小米辣一勺 生抽倆勺 蚝油一勺 胡椒粉.糖适量 雞湯倆勺
做法:
1.準備食材。紅棗和枸杞泡十分鐘洗去灰塵，紅棗對半切。烏雞先泡一小時泡出血水撈出洗淨。
2.先下鍋煮半小時，邊煮邊撈一下浮沫。
3.加入玉米胡蘿蔔姜片煮十五分鐘。
4.加入紅棗再煮十五分鐘煮出甜味，再加入枸杞和調味攪勻煮一下即可出鍋。
番茄牛尾湯
食材:牛尾、西紅柿、洋蔥
小料:小蔥、姜片、料酒、番茄醬、生抽、鹽做法:
1.牛尾冷水下鍋放入蔥、姜片、料酒、焯水!
2.油熱放入洋蔥炒香、再放入西紅柿炒軟出汁、放入兩勺番茄醬、一勺料酒、一勺生抽、适量鹽、再倒入适量清水、攪勻煮開!
3.湯料轉入炖鍋、放入牛尾、姜片、蔥、炖煮2-3個小時!(電飯煲也可以吃)
冬瓜蚬子湯
食材:白貝，冬瓜
做法:
1.白貝浸泡吐沙
2.冬瓜洗淨切片
3.鍋中熱油，蔥姜爆香
4.倒入白貝和适量清水，再倒入一小勺料酒5煮開後倒入冬瓜片
6. 煮兩分鐘後加入适量鹽和味精，還可以加點蝦皮!!
部分圖片來自于網絡
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
