前幾天，突然肚子劇痛，然後二話不說沖到廁所，開始蹲坑之旅。上完的時候很舒服，結果一擦屁股，完犢子了。怎麼都是紅色的，不會是什麼肛門出血吧，大姨媽也才剛過呀？不可能來的。
我細思極恐，胡思亂想了很久，總不可能突然得了什麼疾病吧？那也太突然了吧，雖然我經常熬夜吃燒烤啥的，但是應該不會流那麼多紅色的血吧？焦慮，恐慌萦繞着我。
然後心慌慌地去查百度，什麼痔瘡，肛裂，直腸癌，越看越吓人。但是冷靜下來以後，我突然想起自己那天下午吃了一個紅色的火龍果，顔色剛好也是紅色的，難不成是因為紅色的火龍果？然後我惡補下了知識。
火龍果中的花青素是非常多的，尤其是這種紅色的火龍果，其中的花青素比白色火龍果多很多，如此多的花青素作為一種抗氧化能力很強的物質，能夠清除皮膚上的自由基，對于保護皮膚是極為有效的。
花青素本身具有很強的水溶性，在分解吸收的時候，會随着人們的大便、小便排出來，使得尿液、糞便出現紅色。吃得越多，可能越容易使得糞便出現紅色。
當然，吃了火龍果不僅會拉的屎變成紅色，你的屎中可能帶有黑色的火龍果籽，并且你還可能尿血，這些都是正常現象。一般多上幾次廁所後就會恢複正常。
因為火龍果籽也是不易被人消化的，火龍果籽中的纖維素含量是很高的，是不能夠被人體消化吸收的，因為人體消化道内并沒有能夠消化纖維素的酶。
火龍果不消化也沒有關系，吃進身體裡面并不會影響人體健康，反正最終會排出來。火龍果果肉，果皮對人體都很有好處，其實火龍果的籽雖不會被消化吸收，但對人體也有好處。
吃火龍果對人體的好處:
1、抗氧化、抗衰老：火龍果富含花青素，花青素可清除體内自由基，有抗氧化和延緩衰老作用；
2、潤腸通便：火龍果富含膳食纖維，一方面可吸水膨脹軟化糞便，另一方面可促進胃腸道蠕動、促進消化、改善便秘；
3、改善貧血：火龍果富含鐵和維生素C,可改
善貧血；
4、幫助減重：火龍果中的膳食纖維有飽腹作
用，對減重有一定幫助。
其他關于火龍果的小知識:
1、要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。
2、現吃現買火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。
3、表皮也要洗幹淨火龍果雖然是吃裡面的肉，但表皮也要清洗幹淨，再切開食用，以免病菌污染。
4、糖尿病用戶不宜多吃火龍果，食用過多易使血糖上升。
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