“手擠奶”是每個母乳媽媽都要學習的技能。在剛生産完的那幾天，如果寶寶無法順利吃到媽媽的乳汁，用手擠奶的方式收集奶水，是最好的方法。
在不适合使用擠奶器的情況下（例如乳頭受傷），手擠奶也是最方便有效的方法。
擠奶靠的是“噴乳反射”
親喂、擠奶器、手擠奶，都要靠「噴乳反射」才能移除乳汁。但要注意的是，用手暴力擠奶推奶，不但不能達到排奶的目的，還會造成媽媽乳房疼痛，減弱噴乳反射。
擠不出乳汁怎麼辦？
擠不出乳汁說明噴乳反射還沒來，這時要放松一下，繼續重複這幾個動作刺激乳房，不久你會發現，同樣的力道，乳汁慢慢多了，這說明噴乳反射來了。
痛說明方式不對
不要用力的擠，那樣乳房會很痛、手也會很酸。要放松擠，力度适中，反覆用同樣力道擠壓，當噴乳反射來的時候，滲出的乳汁自然會快速的集中成一滴，再用奶瓶接住即可。
左右換邊擠、換方向擠
噴乳反射是單邊乳房刺激，雙邊乳房反應，所以左右輪流接奶，可以讓噴乳反射來得更快。同時也可以改變擠壓方向，哪個方向乳汁多，就針對性的擠壓。
手擠奶不是一朝一夕學會的，需要你反複練習，多數寶媽都能很快上手。如果乳房出了問題，就不要盲目手擠奶，應盡快找專業人士解決乳房問題。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
