作者|coco

編輯|coco

一個能帶給美少女們幹貨的平台

如需轉載，請聯系平台。

每個小仙女都想要自己的皮膚白白嫩嫩，像小北鼻的皮膚這麼光滑。

但是有很多人都被“護膚”所困擾，不知道要不要天天敷面膜？怎麼樣防曬？怎麼樣美白？黑頭出來了怎麼辦？速效美白到底靠不靠譜？什麼護膚品需要用化妝棉來塗？

Don't worry，今天這篇文章給你解答所有疑問。

1、面 膜 不 用 天 天 敷

很多人不知道，面膜雖然有一定的保濕效果，但是不能天天敷面膜。

如果天天敷面膜會導緻角質層受損，角質層受損以後皮膚自身的防禦力就會變差，很容易提前衰老，容易産生幹紋和細紋。如果是混合性皮膚的小姐妹，面膜一個星期敷一次就可以了。其他膚質的小姐妹可以每周 1～2 次，每次 10～15 分鐘就好。

平時做好保濕可以預防細紋，但是保濕的重點不在于面膜，而是保濕乳液或者保濕面霜。

2、洗 臉 不 要 用 力 過 猛

由于我們的皮膚是凹凸不平的，如果用摩擦、搓揉的方法去洗臉，不僅不能完全清洗幹淨，而且還會損傷了我們的皮膚，因為皮膚表面隻有0.07-0.2mm，隻有一張紙這麼薄，特别是臉上的皮膚，經常裸露在外，承受着各種刺激，應該更加細心呵護。

在晚上的時候，應該采用雙重洗臉的方法，首先先把外表的彩妝和皮膚表面的污垢清潔幹淨，然後再是深層洗臉，徹底清除毛孔中多餘的油脂，老化的角質和皮膚的排洩物。

3、洗 臉 水 不 用 冷 熱 交 替

冷熱水交替是不建議的，因為洗完熱水臉後，肌膚是處于張開的狀态，然後再使用冷水洗臉，肌膚又會緊閉，這樣來回反複折騰，肌膚就會變得異常脆弱，很容易形成敏感肌。

不同膚質的人，洗臉需要不同的水溫。一般情況下，推薦幹性皮膚用涼水，油性皮膚用 38 ℃～40 ℃ 左右的熱水，過敏性皮膚用和體溫相近的溫水。

4、洗 面 奶 不 是 泡 沫 越 多 越 好

很多人認為泡沫越多的洗面奶對于我們臉部的清潔力度會越好，然後都會選擇使用氣泡多的洗面奶。

但事實上，使用什麼類型的洗面奶是根據我們的膚質。

如果膚質是幹性皮膚的話，那就不适用一些泡沫多的洗面奶，因為那樣的話會加重皮膚幹繃程度。

而如果是油性皮膚的話，那就非常适合泡沫多的洗面奶了，但是也不建議頻繁洗臉，一天一次就可以了。

5、爽 膚 水 沒 必 要 用 化 妝 棉 塗

爽膚水的吸收程度隻取決于皮膚的狀态和爽膚水本身的配方性質，用化妝棉塗爽膚水并不能促進爽膚水的吸收。

而且，幹性、敏感性、有炎症的皮膚使用爽膚水時，如果連續、用力地用化妝棉來塗擦化妝水，會進一步損傷角質層，使角質層變薄，外來物質可以更快速地穿越皮膚屏障，會加大對皮膚的刺激速度和程度。

所以，用爽膚水時，用手在臉上輕拍就可以啦。

6、不 要 迷 信 天 然 的 護 膚 品

天然不等于安全，自制天然産品可能存在光敏感物質，易引發不良反應 ，導緻皮膚變黑或過敏。

其次，它存在許多不可控的雜質和緻病菌。再說皮膚不是消化器官， 吃不下那麼多純天然無公害的食物。

而且自制産品有巨大的安全隐患。盲目輕信，有可能出現接觸過敏、刺激破壞皮膚屏障，最終走向爛臉。

7、天 天 蒸 臉 沒 必 要

使用蒸臉器蒸臉可以為皮膚補水清潔，還能放松面部肌肉、舒緩情緒，但是即使蒸臉器的效果這麼好，還是不能天天使用。如果用蒸臉器天天蒸臉不但不能起到美容的效果，還會讓皮膚變得脆弱。

使用蒸臉器最好一周1~2次，這樣不僅能充分的發揮蒸臉器的美容效果，也不會因為蒸臉太過頻繁而導緻皮膚問題的出現，讓皮膚保持了正常的代謝功能，也能讓皮膚維持水潤。

8、速 效 美 白 不 靠 譜

不存在“速效美白”的産品，在成分安全合法的情況下， 沒有任何外用美白、祛斑産品可以達到"速效″。

所謂的"速效"産品，所有号稱“速效美白”的産品，極有可能含大量激素、鉛、汞等成分，而這些都屬于非法添加物。速效美白一時爽，皮膚卻會有後遺症。

如果想要嗖地一下、安全地美白 ，大概隻有兩個方法 ——抹粉底 ，把周圍的人都變黑。

9、防 曬 霜 一 定 要 塗 夠

防曬霜不是塗了就有效，而是一定要塗夠量，否則就像沒塗一樣。

一般來說，一個正常大小的臉，防曬要塗夠一個硬币大小。而且要足量、反複多洗塗抹防曬霜才能起到較好的防護效果。

夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處于海灘等陽光強烈的環境中時，每30～90分鐘就應重新塗抹一次。

10、不 要 頻 繁 去 角 質

角質層雖然是層"死皮″，但也是皮膚的重要護衛。健康的皮膚本身有更替周期， 老化的角質層會自然脫落。 記得洗臉就好，去角質不是必須的 。

11、去 黑 頭 可 以 選 維 A 酸

醫學研究證實的能夠有效祛除黑頭粉刺的方式，其中之一是外用維 A 酸乳膏等。

維 A 酸類藥物有一定刺激性，在開始時一定要小面積使用。

可以選擇低濃度（0.025%）維A酸乳膏，晚上睡前棉簽蘸取少量點塗在患處，薄薄一層即可。若出現發紅、刺痛等不适症狀，立即洗去，可塗抹保濕乳安撫皮膚。

此後幾日可逐漸延長藥物停留的時間直至過夜，耐受後可以逐漸增加塗抹的面積和用量。

初始刺激反應大的患者還可以适當減少用藥的頻率，比如隔天使用一次，并在使用前先塗好潤膚霜，這樣可以減少維A酸的刺激性。

12、補 水 還 要 靠 喝 水

皮膚中的水分主要來自血液供應和汗液，而機體這些水分主要是來自于食物和飲水，水分運送到皮膚中，然後靠皮膚屏障和保濕霜保住它減少流失。

13、塗 護 膚 品 切 忌 疊 高 高

多種功效的護膚品堆在一起， 不僅會影響各自的效果， 還易增加皮膚負擔 ，甚至破壞皮膚屏障功能， 引起新的皮膚問題。

要遵循"3 1原則"，也就是在做好潔面、保濕、護膚的基礎上，有斑的皮膚上塗祛斑霜 ，有痘痘的皮膚塗祛痘膏 ，并且不建議全臉都塗。

14、不 要 擠 痘 痘

摳、擠等動作容易引起局部感染，還會留下痘印。如果随便擠鼻口周圍"危險三角區"的痘痘，還有可能造成顱内感染，非常危險。所以請控制好自己的手！

15、少 化 妝 也 是 一 種 護 膚

都說素顔美，才是真的美。 頻繁化妝不利于護膚，容易堵塞毛孔，引起炎症。 此外， 一些化妝品還會引起皮膚幹燥，導緻過早的出現細紋和皺紋 。

護膚品固然有一定效果，但盲目相信護膚品，收獲的往往是心理上的滿足感。

隻有吃飽睡好、規律運動，皮膚才會更好更水潤。

如果你想了解更多的美容、護膚小技巧，

請關注查看更多文章。

▼

如果你也有護膚心得

喜歡美妝

喜歡分享文字

可以點擊自定義菜單跟小編聯系

-----------------------------------

小編：coco

一起變美吧~

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!