現在的社會得到了很大的發展，人們的生活水平也随之提高。由于生活作息以及飲食習慣的改變，人們的腸胃功能也受到影響，需要細心養護。很多人都喜歡吃水果，因為水果中水分比較多，還含有豐富的維生素C以及膳食纖維，不僅可以補充水分，還能補充身體所需的營養元素。
吃水果的确會帶來不少的好處，但如果是患有胃病的人，就要有所顧忌，千萬不能吃這4種水果:
1.柿子。柿子中所含的營養物質比較豐富，而且味道比較鮮美，但如果吃了過多的柿子會傷害到腸胃。柿子中含有一定數目的單甯，如果被攝入體内，它會在胃中與胃酸結合，凝結成塊，影響到消化吸收。如果是空腹時食用柿子，更有可能引發心口痛、惡心、嘔吐、胃潰瘍、胃擴張等情況，嚴重者，甚至者會導緻胃穿孔、胃出血等疾病。
2.山楂。有一種說法是山楂開胃消食，的确如此，但患有胃病的人最好不要吃山楂。山楂比較酸，而且山楂中的果膠和單甯酸含量比較高，接觸到胃酸容易凝結成沉澱，不溶于水，在和其他食物殘渣膠着在一起，會形成胃結石，可能會引起胃潰瘍、胃出血，甚至造成胃穿孔。如果實在是想吃山楂，可以将山楂煮熟再食用，可以減少單甯酸的影響。
3.猕猴桃。猕猴桃中富含維生素C，被稱為“水果之王”，确實是補充維生素C的極佳的選擇。但猕猴桃性寒，過多的服用會損傷脾胃的陽氣，導緻腹痛、腹瀉等情況。不僅如此，猕猴桃中大量的維生素C和果膠成分，會使胃酸增加，加重胃的負擔，産生腹痛、燒心、泛酸等症狀。
4.鮮棗。鮮棗十分好吃，但鮮棗内的膳食纖維含量很高，如果一次性吃太多，會刺激到腸胃，引起腸胃的不适。而且這些膳食纖維大多存在于棗皮中，棗皮的邊緣比較鋒利，如果胃黏膜出現炎症或者是胃潰瘍，吃了過量的鮮棗，會加重胃痛和身體的不适。
腸胃不好的人，最好不要吃這4種水果，可以選擇木瓜、石榴、桂圓、菠蘿、櫻桃、芒果、蘋果、葡萄等水果，這些水果對腸胃的刺激比較小，而且可以幫助養胃，是非常不錯的選擇。
吃水果也是有講究的，要結合自身身體的情況，最好選擇當季水果。在日常的飲食當中，要注意均衡營養，食用水果要适量，而且不能針對某一種水果過多食用。
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