冰露給我的印象，除了那軟軟的“廉價感”十足的塑料瓶，就是它确實低廉的價格——1元/瓶。和其它水相比，它真的一點沒有高貴的樣子，買一瓶拿在手上還呱唧呱唧叫，真是讓人有點不好意思呢【害羞】

——開個玩笑。

雖然衆多消費者在購買農夫山泉、冰露、怡寶等——透明的沒什麼味道（可能有點甜）的水時，一律叫作“礦泉水”，但是，它們真的不一樣。

在冰箱門前徘徊了半天：“就買瓶礦泉水吧……”

那麼，市面上的瓶裝水有什麼區别呢？讓我們來了解一下吧。

市面上的瓶裝水按照國家标準，有兩大類：

1、飲用天然礦泉水

也就是常說的礦泉水啦。指的是從地下深處自然湧出的或經鑽井采集的，含有一定量的礦物鹽、微量元素或其他成分，在一定區域采取預防措施避免污染的水。

你是不是以為農夫山泉就是天然礦泉水呢？不，它不是這一類。

百歲山、恒大冰泉是。

2、包裝飲用水

指的是密封在符合食品安全标準的包裝容器中，可直接飲用的水（除飲用天然礦泉水外），水源有三種：公共飲用水（自來水）、地表水（水庫、湖泊、山泉）、地下水。

包裝飲用水中：

利用蒸餾、反滲透等高精度過濾出的水——飲用純淨水；

如果過濾精度不高，或者在過濾後的飲用純淨水中添加了食品添加劑——其他飲用水。

所以——

冰露、彙源、哇哈哈、怡寶是飲用純淨水，農夫山泉、康師傅是其他飲用水。

長期喝冰露有害健康嗎？

有一句俗話叫作“便宜沒好貨”，再加上人們對飲食健康的重視，就難免有人開始懷疑一元錢的冰露“不幹淨”或者喝了不好雲雲。還有種說法是，冰露是不含礦物質的純淨水，喝多了會引起身體缺乏微量元素、或者缺鈣導緻骨質疏松，對身體有害……

我怎麼有點不願意相信呢？

事實上，人體獲取微量元素的來源從來都不是依靠從水中獲取，日常的食物中含的人體所需微量元素遠比我們從水中獲取的多得多得多。在飲食方面多加注意，不偏食，吃多種食物，就能吸收多種不同的微量元素，從而保證人體的需要。

然後，導緻鈣流失主要是年齡、激素水平和膳食攝入，跟喝什麼水沒有關系。

但如果不喜歡冰露的口感、味道，或依舊覺得長期喝冰露會影響身體健康，那麼，隻要不長期飲水隻喝冰露就可以，還是那句話：多喝開水，另外我們平時也會吃水果、吃蔬菜、喝湯，也能夠攝入含礦物質的水分。

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總結

純淨水本身對身體是沒有傷害的，冰露安全穩定、符合飲用水衛生标準，長期喝不會有任何問題，相比其他瓶裝水冰露還有價格優勢。

另外，冰露礦泉水做的這麼薄，不是偷工減料。

普通飲用水瓶子重量約21克，而冰露重量約為11.8克。“冰露”改輕量瓶後節約PET材料超過35%，若按每年銷量10億瓶“冰露”水計算，可減少使用6200噸PET塑料，相當于減少16400噸碳排放，也相當于新增262平方公裡森林。

這篇文章并不是認為冰露或者說純淨水一定比其他水好，隻是說，從大衆曾經诟病的安全、營養這兩個方面來說，純淨水是有資格用于滿足人體的日常用水需求的。

但飲水考慮的還有口感、味道、水質等等個人偏好因素。像我個人，平時都是飲用涼開水，出門需要購水的時候，會優先選擇瓶子比較好看的那幾款……

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