都說,每逢佳節胖三斤,我發現很多小可愛現還沒有過這些節,已經胖了不止3斤了。等春節、情人節、元宵節這些節假日過完就,就是春天了,美美的春裝估計是要穿不下了。長肉的原因,主要是沒有管住嘴,也沒邁開腿。今天,小編總結了一些,在春節期間最常吃的,讓我們一起來看看吧!
第一,瓜子;西瓜子、南瓜子、紅瓜子、葵瓜籽……原味、奶油味、香草味……各種瓜子卻是過年必備的一種零食。隻要一開始吃,就很難停下來,總感覺吃不盡興。不過,我們别小看了這些小瓜子,它屬于高脂肪食物,吃多了非常容易長胖。
第二,糖炒栗子;嚴格來說,糖炒栗子一年四季都有售賣,不過,在冬天,吃熱乎乎的糖炒栗子是一件非常贊的事情!但是,用糖炒過的栗子,糖分高,脂肪熱量更高。吃的多了,非常非常容易長肉肉。
第三,巧克力;過年很多人家裡都會備一些糖果巧克力,招呼來家裡的客人。也有些小可愛,喜歡買禮盒裝的巧克力送親戚朋友。巧克力,熱量高、含糖量也高。吃多了不僅容易長胖,還容易長痘痘。所以,小可愛,想要過完年,依舊美美啦,盡量少吃,或者不吃這些零食。
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