前段時間，小美和老公打算要個孩子，老公不喝酒了、煙也戒了，兩口子生活作息都十分規律。過一段時間後，幾個姐妹在一塊聊天，小美說：“我不是夢見孩子叫我媽媽，就是夢見自己挺個大肚子，是寶寶要來了，給我的預兆？還是我最近壓力太大了？”小芳也說：“自己備孕那會兒，經常做夢都是關于寶寶的，最後真的就懷上了”，大家七嘴八舌的讨論，小美也不知道到底是壓力，還是真的要懷上了。
人們常說的：“日有所思，夜有所夢”不是沒有道理的，整天日思夜想，心理也會有壓力的。而且處在積極備孕階段，懷上孩子是很正常的，并不一定是孩子托夢，想要懷上寶寶，做好孕前準備是少不了的。
1.孕前檢查少不了
想要成功受孕，健康的精子和卵子才會增大受孕的成功率。現在很多年輕女性，每天上班朝九晚五，坐在辦公室裡，身體得不到鍛煉，而且長時間接觸手機、電腦，對身體都是有輻射的，所以備孕前孕媽還是要檢查下身體；當然了，很多男性想要孩子，但經常喝酒、抽煙的，戒煙戒酒半個月就自我感覺良好，也沒再做檢查，這是不對的，既然兩個人想要孩子孕前檢查都是少不了的。
2.補充葉酸等營養
想要寶寶的夫婦，在受孕前3個月就可以适當補充葉酸等營養了，因為有年輕女性吃外賣比較多，體内營養成分不達标會影響備孕的。而且缺乏葉酸，不僅會導緻孕媽貧血、頭暈，如果受孕成功後，體内缺乏葉酸，會影響胎兒神經、大腦等發育，嚴重的話還容易導緻畸形兒。葉酸的補充是貫穿整個孕期的，孕早期補充适當的葉酸還能緩解孕吐呢。
3.調整心态，不慌不忙
很多夫婦想要孩子，再加上家裡老年人催，會有思想壓力，太多的心理負擔，反而會适得其反。順其自然、正常排卵，不要聽信家裡老人的偏方亂吃東西。“心急吃不了熱豆腐”其實這話是有道理的，很多事情都講究緣分，而且備孕是個漫長的過程，夫婦雙方調整好心态，加強身體鍛煉，像平時那樣順氣自然，好的心情、輕松的氛圍才會加大受孕的成功率。
雖然常說“日有所思，夜有所夢”天天想的多了，做夢都是和生寶寶有關的，像生寶寶這樣的事，一切都緣分，不要有壓力，調整好心态、調理好身體。
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