月經這回事姑娘們都了解，部分小夥子也略知一二。社會發展至今，月經已經不是什麼見不得人需要遮遮掩掩的事兒了~大家對于月經是什麼形成也大概有所了解。

最直接又不甚恰當的解釋就是：姑娘的卵子等不到命定的精子，很是郁悶，一邊離開你的身體一邊吐血，捶胸頓足的還踢了姑娘一頓，于是姑娘出現了例假還會痛經…(⊙_⊙)——來源于腦洞大開的網友。

“有月經的地方就會有痛經”。痛經主要分為原發性痛經和繼發性痛經，90% 以上的痛經都是前者，這種痛經主要與月經時子宮内膜前列腺素含量升高有關，而該死的前列腺素會放大痛覺。

緩解原發性痛經唯一的辦法就是用藥，可以咨詢醫生使用止痛藥或口服短效避孕藥，能有效緩解症狀。看到這裡有人會問：“what！？避孕藥也可以緩解痛經？止痛藥用在痛經上不會形成依賴性嗎？”

（1）避孕藥

避孕藥具有雙重作用，一方面可以減少月經量，另一方面可通過抑制排卵，降低血中雌激素的含量，使血中前列腺素、血管加壓素及催産素水平降低，從而起到抑制子宮活動的作用可減少患者子宮收縮而減輕疼痛，需要注意的是此類藥物适用于需要節育的女性，療效達 90% 以上。

（2）止痛藥

原發性痛經一般以月經的第 1 日疼痛最為劇烈，持續 2～3 天後緩解，隻需在痛經時服藥，不需要長期服用，這些止痛藥可在短時間内被代謝、排出體外，一般沒有明顯的副作用。原發性痛經的姑娘服用布洛芬 200～400 mg，每日 3 次，可有效緩解疼痛。

現在我們來說說剩下的10%——繼發性痛經。繼發性痛經是其他器質性病變引起的，常見的有子宮内膜異位症和子宮肌腺症。

如果覺得痛感異常強烈，應該盡快去婦産科檢查。治療上也不是簡單地止痛，而是要治療原發病。

姑娘們會不會有同樣的煩惱，經期期間會突然一陣特别疼，盡管在例假期間都會有痛經的煩惱，可是那一陣的疼痛疼得特别突出，随着那陣疼痛的緩解血塊就流下來了...

1、血塊是如何形成的？

血塊一般形成在月經量最多的那幾天。在月經期間，身體會釋放抗凝血物質，以便經血順利排出。在經量比較大時，抗凝物質工作繁忙應接不暇時，月經血産生後并沒有及時流出來累積在宮腔裡，慢慢血就凝固了，形成血塊，人一活動，這些黑色的血塊就流了出來。

2、哪些人容易出現這種情況呢？

第一類：久坐不動

很多姑娘工作需要還有就是經期、痛經不願意活動，會長期坐着。這種姿勢容易引發經血不暢，經血集聚在宮腔裡，會引發血塊。

解決方式：建議久坐的女性，有必要每一個小時站起來活動5到10分鐘，就算不是月經期也應該動起來，久坐傷全身絕不是謠言！

第二類：子宮位置異常

比如子宮過度的前傾前屈或後傾後屈，都可能引起經血在宮腔内長時間儲留，進而形成黑色的血塊。

解決方式：子宮位置異常并不是一種病，既有先天的，也有後天形成的。比如絕大多數子宮後位都是先天的，例如後天懷孕、絕經等，可能會讓子宮後傾。這些情況可以去正規的醫院進行子宮位置矯正或手法複位治療。

第三類：月經量過多

月經量的個體差異較大，一般來說，一次月經的總出血量在 20～60 mL 都是正常的。如果一個月經周期中出血超過 80 mL，就可以說是月經過多。月經過多，衛生巾或衛生棉條吸收不及時，就會造成儲留，形成黑色的血塊。

解決方式：及時換新的衛生巾，正常不要超過4小時換一次，量多可2-3小時換一次。此外，月經過多，可能有貧血的風險，如果有頭暈目眩的症狀的話，一定要及時休息；休息後也沒有減輕，就要及時去婦産科就診。

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