衆所周知，脾胃病靠三分治，七分養。不管這種藥有多好，治療胃病的人如果不注意飲食，很容易生病，飲食不當，疾病很快複發。所以胃病患者要特别注意飲食，多努力養胃。《黃帝内經·髒氣法》講:“毒攻邪，五谷養，五果助，五畜益，五菜補，合味補精益氣。”也就是說，藥物是用來驅邪的，必須用五谷、水果、肉類、蔬菜來滋養人體的正氣，才能幫助藥物達到良好的效果。

各種食物混合搭配食用，性味和諧，能補充人體精華。古人說五谷是米、粟、黍、麥、糯米；這五種水果是李、杏、棗、桃和栗子；這五種動物是牛、狗、羊、豬和雞；這五種蔬菜是韭菜、洋蔥、向日葵、洋蔥和啤酒花。其實現代人并不需要堅持這幾種飲食，各種谷類、水果、肉類、蔬菜都可以一起吃，達到補氣的效果。這裡有六種适合胃病的食療方:

1。山藥豆粥。粳米、鮮山藥去皮切片、白扁豆，加适量水，熬成粥，每日一至兩次服用，可健脾和胃，止瀉。山藥和白扁豆有健脾的作用。《神農本草經》說山藥“主傷身，補虛祛寒熱，祛邪氣，補中益氣，長肌肉，久服耳目”。《本草綱目》說:“白扁豆性溫，可中和，脾之谷也。止瀉暖脾胃”。此法适用于胃寒胃熱的人，主要通過健脾養胃。

2.小米牛肉粥。小米、糯米、鮮牛肉切碎，姜切碎；将這些材料放入鍋中煮粥，加入鹽，一天服用一兩次，可以健脾胃，長氣血。小米性微涼，對養胃有很好的作用，而溫牛肉可以補充脾胃氣血。這種粥适合患有胃病、面黃肌瘦多年的人，或者生病、胃氣不足、吃不下、身體不好的人。

3、紫蘇葉姜茶。紫蘇葉幹、姜絲、适量紅糖、開水沖茶。這種茶具有暖胃理氣的作用，特别适合胃寒氣滞的人飲用。尤其是吃涼菜、喝冷飲、吹涼風後胃痛的人，可以把幹制的紫蘇葉和生姜留在家裡，生病時立即喝紫蘇葉的姜茶，可以緩解胃痛。

4.酸辣湯。将大蔥、醋、胡椒粉切開适量，将大蔥放入碗中加水煮沸3分鐘，然後加入醋、鹽和胡椒粉，攪拌1分鐘。等湯涼了，稍微熱一點再喝。适用于受寒、受風、受雨後胃痛、腹脹的人。喝一次就能見效，但不适合常規服務。

5.鮮藕汁。取一段新鮮的蓮藕，去頭洗淨，切成塊，放入榨汁機中，加入200毫升水，制成蓮藕汁，每次喝150毫升。一天喝完蓮藕，是天然的食療材料，性寒味甘，入脾、胃、心經。可治療胃熱引起的胃痛、惡心、嘔吐、鼻出血。#哆咖醫生超能團#

6.土豆汁。取新鮮土豆，洗淨，切塊，加50 ~ 100毫升水調成汁，早上喝。土豆又糯又甜，可以健脾和胃，解毒。土豆汁味道不是很好，但是治療胃酸反流的效果很好。有些人每天早上胃裡都會反酸，很不舒服，早上起床喝一杯新鮮的土豆汁，胃酸馬上就會緩解。

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