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什麼食物與什麼食物不可以一起吃

健康更新时间:2024-10-13 17:24:42

在衆多的農産品中，有些食品是放在一起會使身體營養得到充分的補充，可是有些放在一起，不但達不到效果，而且會影響身體健康，你知道嗎？

什麼食物與什麼食物不可以一起吃（有些農産品在一起吃會影響身體健康）1

荠菜不能和食醋一起食用，荠菜中含有很高的胡蘿蔔素，這類成分的消化吸收需要一定量的油脂成分作為載體，并且不還不能和醋酸等具有一定氧化作用的食材一起食用，會大大降低胡蘿蔔素的吸收量，導緻營養成分的下降。

稻米不能和米飯同食：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。

豬肉（瘦）不能和米飯同食：豬肉不宜與烏梅、甘草、鲫魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、荞麥、鹌鹑肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

胡蘿蔔不能和米飯同食：酒與胡蘿蔔不宜同食，會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，而在肝髒中産生毒素，導緻肝病；另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。

雞蛋不能和米飯同食：雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、紅糖同食會中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導緻腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

什麼食物與什麼食物不可以一起吃（有些農産品在一起吃會影響身體健康）2

這樣搭配的你，還不改嗎？學了這篇文章，你了解了嗎？

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