一、當肚子和乳房在三維立體式地瘋狂擴建，腰胯和骨盆卻經受着扁平化的降維打擊：

1、子宮的體積，會從雞蛋撐到籃球那麼大，到了孕晚期低頭看不到腳丫子彎腰穿不上鞋。其他髒器無處躲藏，隻能善意地擠在角落，于是會導緻悶氣、尿頻、便秘、容易吃飽更容易餓。

2、乳房平均增加2個罩杯，到了哺乳期兩側乳房增重可超過1公斤。所以在孕期，你可能會獲得此生最美麗的胸型，因為乳腺不像脂肪，它的生長呈輻射狀且十分勻稱。

3、在松弛素等激素的作用下，韌帶變得松弛、關節被越拉越開，骨盆受到扁平化的降維式打擊，擴大通道好讓娃最終通過。但因為韌帶松弛、支撐力下降，同時帶球的負重越來越大，會導緻腰疼、胯疼、恥骨聯合疼。生完孩子後？臀部可能依舊扁平，sigh。

二、激素以你想象不到的程度激增，火箭發射式升高五百倍 舉一個活生生的例子。孕前在卵泡期隻有30多的雌激素，到了孕期會飙升到15000，翻了五百倍，而且這個一萬五應該是檢測的上限，真實情況可能更高。此外，孕激素升高260倍，泌乳素升高15倍。老天爺，我的機體到底是怎麼耐受的。 但是産後呢，這隻火箭會從太空直接砸回地面，這個落差，産後抑郁會發生也不難理解了吧？畢竟平時來個大姨媽心情都會不好，那點兒激素波動頂多才十來倍而已。

三、體内會多出近一半的血容量，機體負荷大大增加 孕期巅峰時體内血容量增多45%左右，心肺負荷加大、靜脈回流困難，在與重力做抗争的路上，腿腫、腳腫、痔瘡都有可能發生，對機體其他器官也都是嚴肅的考驗。

四、吃進去的食物，會本能地轉化成更多的脂肪 懷孕之後，随着激素水平和體内代謝的變化，娘親會出現生理性高血脂，身體會自動儲備更多的脂肪，用于娃的生長、分娩和哺乳。也就是說，哪怕你攝入的熱量不變，也會有更大比例的熱量變成脂肪。以我自己孕檢的血脂為例，全都是向上的箭頭，而且會持續升高甚至超過50%。

五、胰島素在孕期會受到抑制，降糖能力減弱，容易發生妊娠期糖尿病 So？控糖，控糖，控糖！戒掉各類飲料，盡量改吃雜糧，水果每天限量，放棄餐後甜點，保護好你體内唯一有降糖功能的寶貝胰島素，不要玩兒壞啦。

六、頭發會進入相對休止期，很少脫發，一些娘親的發質甚至會明顯變好 受激素等影響，孕期的頭發會進入相對休止期，掉發會變少，有的甚至更加柔軟濃密有光澤。代價呢？産後脫發啊。孩子出生後激素水平下降，頭發再次進入活躍狀态，洗一次頭發堵四次地漏不是夢，心都碎了，還好掉的快長的也快。

七、免疫系統為了容受寶寶，會發生或大或小的變化 “孕婦屬于免疫力低下人群”幾乎是全人類的共識，受到病原體攻擊後果也嚴重的多。因此在備孕期最好把該注射的疫苗都打好，孕期注意自身防護，戴口罩、多通風、勤洗手、盡量遠離人群。

八、這是你生命中唯一的時期，每時每刻每分每秒都有人相伴 肚子已然不再是你能控制的肚子啦。裡面的小人兒随時會冷不丁地撓你兩下，會在每天睡前跟你互動、跟爸爸玩兒打地鼠，會在你認真工作的時候一腳把你踹離桌子1毫米，會在嚴肅的場合突然開始大力搖擺、引來衆人盤......最後這一條，一定是我記憶最永久的孕期身體變化和感受啦。❤

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