美容護膚裡經常聽到“刷酸”這個詞，其實它就是小仙女們所用的祛痘去閉口的精華，因為成分中主要是各種酸在起作用，所以叫做【刷酸】。

其實嚴格來說，除非有很嚴重痘痘或者閉口的姑娘，才需要用到這種産品來治療外，其他姑娘們，尤其是敏肌的寶貝，還是需要慎重的。

這幾天有個小姐妹，一直私信我：

說自己經常在家刷酸，這樣子操作好嗎？還是說每次都需要去醫院，或者美容院去做？

我就問她刷的是什麼酸，結果她說刷的是玻尿酸！

我隻能保持尴尬而不失禮貌的微笑。其實，護膚這一塊有很多謠言，就比如【刷酸】……

熟悉的姑娘往往會心一笑，不太熟悉的姑娘就會一臉迷茫。

三姨太專門去了解了一下，從專業角度上，跟你們專門聊聊（刷酸）這件事兒。

首先，不是名字中帶酸字兒的東西，塗抹到臉上都算刷酸！

就比如，玻尿酸、抗壞血酸、曲酸，它們就不是我們常規說的刷酸。

刷酸指的是一種化學煥膚方法，常用的酸包括：維 A 酸或它的衍生物維 A 醇、果酸、水楊酸、杏仁酸。

刷酸意義何在？

我們的皮膚常規代謝周期 28 天，但随着皮膚老化、環境影響或不規則作息，都可能引發皮膚代謝周期紊亂。

一次刷酸，就好比一次皮膚代謝周期的重新開啟。

刷的好，就會溶解之前老舊的角質層，并能啟動皮膚的自我更新，讓皮膚達到一個新的穩态啦~

廣義上可分為護膚品刷酸和醫療刷酸。

護膚品刷酸：通過塗抹含有低濃度果酸或水楊酸成分護膚品達到去角質、改善皮膚暗沉、提亮膚色的作用。

現在很多美白護膚品中，都會複配酸劑來增加功效。

醫療刷酸：在專業醫療機構中，由經過專業培訓技師，使用高濃度果酸或水楊酸或複合酸，剝離到不同皮膚深度，促進膠原再生，達到重新塑造作用，也稱為化學煥膚。

1：刷酸并不是一種很常規的護膚方式，隻是針對面部有較多痘痘、毛孔粗大、黑頭密集、膚色肌膚不均勻的人群，這類人群才需要“刷酸”。

:2：看自己的膚質是不是敏感肌、薄皮！屬于這些膚質的妹子還是不要嘗試了！

四：選擇自己需求的産品

刷酸也是分不同功效的，有美白的、祛痘的、去黑頭的，都是有專門的酸性護膚品。隻有針對自己的需求進行刷酸才能達到好的效果

幾種常用的酸

1：年齡較大，需要淡紋抗衰老的人可以選擇A酸

維A酸：低濃度，很有效

低濃度維A酸可以加速角質層的剝離，可直接用于痤瘡治療。

但這種藥膏一定要在醫生指導下使用，具體塗抹方法和劑量也需要明确，千萬不要不把臉當臉，刺激紅腫了隻有麻煩更大。

高濃度（ 1 ～ 5 %）的維 A 酸用于剝脫劑，這種化學剝脫在醫美行業用的不多。

2：毛孔粗大，皮膚比較敏感者用杏仁酸

杏仁酸是果酸的一種，有果酸的水溶性，又比水楊酸溫和，所以更适合初次刷酸的妹子，不會有什麼刺激性的反應。

果酸：淺表剝脫代表

水溶性酸，包括甘醇酸（ 20～75%）、乳酸（ 10～50%）、蘋果酸、檸檬酸。可通過松解角質細胞之間的連接來去除角質，讓皮膚變得柔和的同時，促進黑素排出，進一步達到提亮膚色、祛除暗沉的效果。

醫療刷酸一般從 20% 開始，根據患者皮膚耐受性逐步升高，可達到 75% 。護膚品中添加濃度一般在 0.2～2 % 之間，而且産品環境中 pH 值越低，效果越明顯。在國家法規中，果酸産品中 pH 值需要大于 3.5 來減少果酸對皮膚的刺激性。

3：需要去黑頭去粉刺閉口的妹子可以選擇水楊酸

水楊酸：大油皮摯愛

水楊酸來源于柳樹皮，大多數情況下，它合适所有皮膚類型，不過更讨油皮喜歡。水楊酸對于皮膚角質層有着雙向調節作用，而且具有一定抗炎效果。目前在很多護膚品中，水楊酸成為 C 位主角，發揮了不少功效。不過護膚品中使用的仍然是 2% 的低濃度，醫療級别的水楊酸會用到 30% 左右。

20% 甘醇酸 10% 水楊酸，複配成複合酸。

複合酸可以綜合兩種不同作用機制的酸，協同加強、促進滲透、提高療效，還能減少不良反應。

複合酸兼具兩種酸的優點，并能規避各自的風險。

皮膚屏障完整，是常規刷酸的重要前提。如果你的皮膚特别紅腫、炎症明顯時，還是不要進行刷酸了，你會後悔！

所以對于刷酸這件事，還是需要先咨詢專業皮膚科醫生，不是在家裡想刷就刷，不少把自己臉刷爛的情況，就是理論知識不夠，對自己皮膚了解不夠，亂來造成的。

六：刷後要如何護膚

當天晚上以溫水洗臉，第二天使用溫和洗面奶，一周内不要用去角質清潔産品或其他潔面儀器。保濕需更加充分！

刷酸就是角質層剝離，脫屑常見，所以多塗抹保濕霜是克服幹燥脫屑的最佳方案。其他功能性護膚品，尤其是美白産品，需減少疊加使用，甚至暫停使用！

防曬要更嚴格！盡量減少外出概率，物理遮蔽做到位，防曬霜選擇物理天然的防曬劑。

九：刷酸的頻率

痘痘皮膚最好 2～3 周刷一次，色素性皮膚可以 3～4 周進行一次，5～6 次一個療程。

最後總結：刷酸，并不是你們日常保養皮膚的必備步驟，它知識特殊皮膚，需要用到的一個換膚手段，需要專業的醫師幫你操作，切忌自己在家胡亂下手額~

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