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月經期可以拿什麼泡腳

健康更新时间:2024-11-17 13:17:23

月經期可以拿什麼泡腳?有些女性在來月經的時候，就會出現各種身體不适的症狀，來月經的時候就感冒，這個也是比較多見的情況，在臨床上經常會碰到這樣的患者，今天小編就來聊一聊關于月經期可以拿什麼泡腳?接下來我們就一起去研究一下吧!

月經期可以拿什麼泡腳

有些女性在來月經的時候，就會出現各種身體不适的症狀，來月經的時候就感冒，這個也是比較多見的情況，在臨床上經常會碰到這樣的患者。

女性在來月經的時候，體内的激素會發生變化，這個時候身體的抵抗力下降，就會出現感冒的問題，從中醫的角度看，這樣的女性大部分都是偏體虛所導緻，大部分跟體内的氣血不足、陽氣不足，不能抵抗外邪所導緻，風寒襲表導緻感冒的發生。

容易出現這種現象的女性，大部分也會伴有臉色蒼白、身體怕冷、手腳冰涼、身體倦怠乏力、精神不濟等症狀，加上這個月經期女性失血，體内的氣血陽氣耗損，就更容易出現這個問題。

因此在這裡有提醒容易在月經期出現感冒的女性患者要注意做好以下幾點，平常注意避風寒，少吃生冷寒涼耗損陽氣氣血的食品，在月經期注意保持充足的睡眠和良好的作息規律，将有利于增強身體的抵抗力，預防感冒的發生，平常也可以适當的用一些溫補氣血溫陽的食品藥品，比如大棗、龍眼肉、生姜、紅糖、阿膠、黃芪、當歸、黨參等。

在月經期間可以适當的熱敷，或者用溫熱水泡腳，可以加入艾葉、生姜、花椒等藥材泡腳，能夠增加體内的溫陽驅寒作用，将對改善女性月經期間出現的症狀有幫助。

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