芡實玉竹沙參湯-tft每日頭條

芡實玉竹沙參湯

圖文更新时间:2024-07-29 10:09:54

和澤康玉竹芡實杏仁排骨湯（廣東湯）

功效：有養胃止渴，補氣生津，養心安神、健脾生津，解五髒之熱，對陰虛咳嗽，口幹欲飲，防感冒，急慢性支氣管炎有幫助。

食材清單

排骨500g 杏仁 10g 薏苡仁 25g 陳皮一個玉竹 15g 芡實 10g 蓮子 15g 淮山 15g 紅棗15g 蜜棗 3-4個（可加可不加）

烹饪步驟

排骨飛水洗淨備用。

芡實玉竹沙參湯（玉竹芡實杏仁湯）1

和澤康玉竹芡實杏仁湯

淮山洗淨備用。

芡實玉竹沙參湯（玉竹芡實杏仁湯）2

和澤康玉竹芡實杏仁湯

芡實玉竹沙參湯（玉竹芡實杏仁湯）3

和澤康玉竹芡實杏仁湯

蓮子、芡實、玉竹、蜜棗、陳皮洗淨備用。

芡實玉竹沙參湯（玉竹芡實杏仁湯）4

和澤康玉竹芡實杏仁湯

水開後先放入排骨，然後放入全部材料炖3個鐘，關火喝湯！

芡實玉竹沙參湯（玉竹芡實杏仁湯）5

和澤康玉竹芡實杏仁湯

小貼士

根據個人口味加入适量的鹽。蜜棗可以選擇是否放。

久坐奮戰的上班一族，容易感覺疲憊，氣色不佳

可以從飲食上調理，為自己保持良好狀态

這款玉竹芡實杏仁湯

可長期飲用，老少皆宜

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