炎熱的夏季又來了，雖說又可以漏出我們的小蠻腰了，滿滿的吸睛啊，可是想減肥的妹紙傷不起啊，每天坐在那裡好多個小時，想出去運動又沒有時間，下了班又太累，隻想窩在沙發好好看個劇，然後就嘗試各種懶人減肥方法，喝各種減肥茶，吃各種減肥藥，買各種減肥用品，最後看看還是無果，不但沒瘦好像又漲了兩斤，哭暈~~~難道就減不下來嗎？當然不是，小編前兩天搜羅到一個日韓超流行的減肥秘方！一個月可瘦8斤！沒錯，就是香蕉加醋，下面小編給大家介紹一下香蕉醋的做法，讓你這個夏天瘦不停。

香蕉醋的減肥原理

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通過“檸檬酸”循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是指将脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量，香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體内，就會發生檸檬酸循環作用，而香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！即使吃了高熱量的食物，也不用擔心分解不了，這對喝水也胖的人絕對是福音。

香蕉醋的制作方法

材料：香蕉1-2根，紅糖，顔色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。

做法：1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。

3、倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。

4、把果醋和紅糖攪勻。

5、放入切好的香蕉片。

6、蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

香蕉醋食用方法

每天飲用3湯匙香蕉醋，可直接喝或用冷開水稀釋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。飯前食用，腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如 牛奶、豆漿、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。香蕉醋減肥法簡單又有趣，最令人驚喜的是，不知不覺中，體重很快就會往下掉！據專業調查，在日本就有許多人因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8公斤，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢複正常呢！

懶癌的你嫌麻煩嗎？下面小編就給大家介紹幾款茶，上班在家沒事泡着一樣可以輕松享瘦~

這款茶是由冬瓜、決明子、荷葉制作而成。專業配比制成，對治療肥胖刮油都有很大的用處。采用多種維生素、特别是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，增進健美，具有重要作用。

冬瓜荷葉茶

￥23.40 淘寶 查看詳情

這款花茶選用新鮮荷葉和玫瑰，清香怡人香氣撲鼻，植物精華，浪漫花茶，原汁原味。玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、和調經止痛，而且可以降火氣，滋陰美容，但是因為玫瑰花具有收斂作用，便秘的人是不适合用玫瑰花茶的。女生常泡玫瑰花茶來喝，對于緩解經期情緒不佳、膚色暗淡以及痛經症狀有一定的作用。

玫瑰荷葉茶

￥9.90 天貓 查看詳情

這款荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效的分解體内的脂肪，并強勁排除體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，防止脂肪吸收和堆積，并配有檸檬成分，美容養顔，減肥效果棒棒哒。

檸檬荷葉茶

￥22.00 淘寶 查看詳情

洛神花茶具有清熱利尿、生津止渴、理氣消食的功效，能清涼解渴，消除疲倦、調節和平衡血脂、降血壓，促進新陳代謝，且能改善便秘，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助。洛神花的根為強壯劑，種子為緩下、利尿、強壯劑。常喝洛神花茶可以平衡體内的酸堿值，有益于身體健康。

洛神花茶

￥1.00 淘寶 查看詳情

這款大麥茶采用低溫烘焙工藝，味道純正，麥香十足，精挑細選經過嚴格工藝精煉而成，金黃的色澤，迷人的焦香，大麥有着“東方咖啡”的美譽。我國素來有喝大麥茶的傳統，炒熟的大麥粒壓碾成麥渣後就熬成了麥茶，大麥本身就有減肥利尿之功效，肥胖者常喝大麥茶也可以減肥哦~

烘焙型大麥茶

￥6.80 天貓 查看詳情

很多電腦族每天都要對着電腦好幾個小時，不僅臉部會缺水，眼睛看東西都會模糊，而決明子茶正是電腦族最好的選擇，采用優質決明子原料，無農藥無添加，優質純天然，味道純正褐色明亮，保留了決明子自然的清香。幫助你緩解疲勞，明神養目，減肥消腫。

決明子茶

￥19.80 天貓 查看詳情

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!