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排球自墊球怎麼墊

生活更新时间:2024-07-23 12:28:48

排球久了，不知道你有沒有一些疑問

大夥是否有想過？

墊球的手型為什麼不可以這樣？

（一個拳頭去把球搞起來）

排球自墊球怎麼墊（排球墊球小知識）1

這樣？

（佛手）

排球自墊球怎麼墊（排球墊球小知識）2

或者這樣？

（十指相扣)

排球自墊球怎麼墊（排球墊球小知識）3

我們來看看标準的墊球姿勢!

一看便知道，夠标準，夠專業！

便連神态都是那麼的迷人！

排球自墊球怎麼墊（排球墊球小知識）4

排球自墊球怎麼墊（排球墊球小知識）5

從中你發現了什麼？

答案是：三角形原理

三角形的構造，是穩定的結構

能夠幫助你穩穩的把球墊起！

不懂？

其實，我們有兩個三角形，在墊球裡面！

畫圖給你看

一個平面三角形，一個立體三角形

排球自墊球怎麼墊（排球墊球小知識）6

排球自墊球怎麼墊（排球墊球小知識）7

是不是豁然開朗了？

所以，為什麼接發球的時候，特别是接飄球，

盡量用墊球！三角形原理是平衡的！

快快告訴周圍的小夥伴吧~

我們來複習一下，墊球的基本技術動作：

一：收（收緊肩膀）

二：夾（夾緊手臂）

三：捏（拇指捏緊往下壓）

四：起（記住蹲起的節奏感）

（配圖源于網絡）

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