當代職場精英，敲得了代碼，搞得定甲方，忍得了可怕的交通，但偏偏輸在了屁屁上。

“屁股痛”、“便血”成為他們網絡提問的高頻詞，甚至看到便便異常，就會引發得痔瘡的恐慌。可這麼多不舒服都歸罪于“痔”，合适嗎？

那肯定是不合适的！

為了給痔瘡正名，也為了讓各位的菊花常開不敗，肛泰君這就來跟大家講講，這些關于屁屁的疑問。

01屁屁疼痛，不一定是痔瘡

說起得痔瘡的感受，不少人常用“坐卧不甯”、“如坐針氈”來形容。可實際上，并不是所有的痔瘡都會引發疼痛。

像是單純性内痔，一般發生在肛管齒狀線以上, 内痔核生在沒有痛覺神經的地方，因此内痔無炎症時不痛。

可如果拖着不治發展至脫垂，合并血栓形成、嵌頓、感染時，疼痛的感覺很可能就來了。

所以，遇到屁屁疼痛的情況，千萬不要着急讓痔瘡“背鍋”。要知道，肛裂、肛周膿腫、肛瘘等這些肛腸疾病，也會讓菊花倍感痛苦。

肛裂帶來的菊花痛一般有周期性：排便時宛如刀割，間歇期痛苦稍緩，待肛門括約肌收縮痙攣，菊花的劇痛感會再次襲來。

比起肛裂的疼痛，肛周膿腫也不是好受的。肛周淺表膿腫常常會帶來持續跳動性的疼痛，肛周深部膿腫多為脹痛，拉粑粑時疼痛加劇。

而肛瘘的疼痛感在坐下、走動、拉粑粑和咳嗽時尤為嚴重。當肛周或臀部瘘口經久不愈時，向外溢出的膿液、膿血還會刺激菊部，帶來又痛又癢的刺激體驗。

02碰見便血，要先搞清楚原因

上完廁所，發現手紙上有血、便便上帶血，你可能會選擇求助度娘。那出來的結果大概就是「罹患癌症，命不久矣」，其實duck不必！

便血隻是一個症狀，并非一種疾病。

一般情況下，少量的消化道出血并不會引起糞便顔色改變。若出血量較少且速度較慢，那麼血液在腸内停留時間較長，排出的便便顔色偏黑；若出血量較多，在腸内停留時間較短，排出的血液就是暗紅色；如果出血量特别大，并且快速排出，就會呈鮮紅色。

鮮血便一般來自肛管直腸疾病，如各期内外痔和混合痔、肛裂、腸息肉、直腸脫垂。如果便血呈鮮紅色，且成滴狀附于大便的表面，那麼出血部位大多在肛門或距肛門不遠的部位，應考慮痔瘡、肛裂、直腸癌的出血——

痔瘡便血，一般會發生在排便後，嚴重時呈噴射狀流出，輕者在便後滴血，或手指上見血迹、血絲；血色呈鮮紅色；血液與糞便不相混合，多在後者表面；出血量不等；可伴有肛門異物感或疼痛。

肛裂便血則是附于便便表面或手紙染血，出血量少，同時會伴有疼痛。而直腸癌便血多見于中老年人；便血間歇或反複發生，逐漸加重，有裡急後重症狀；糞便表面可混有黏液、膿液、血液。

03菊部問題，能自行解決嗎？

無論是“屁屁痛”，還是“便血”，肛泰君都不建議大家自行解決。

屁屁上的毛病五花八門，發現問題還得及時去肛腸科診斷，對症下藥，以免延誤病情。

當然，除了這些肛腸疾病，肩頸問題、腰酸背痛、視疲勞等健康隐患，也困擾着不少職場精英。

貼心如肛泰君，專門準備了一份「帶薪養生大法」，希望這些健康的辦公習慣，能幫你更好地照顧自己：

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蹲坑 5 分鐘内解決：

帶薪拉屎雖然爽 ，但排便時間過長，痔瘡等肛腸疾病的風險也會大大增加。速戰速決、控制排便時間才是守護菊花的正解。

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避免坐太久：

每過 1 小時甚至半小時，站起身來吧。去倒一小杯水喝、去衛生間解決一泡帶薪尿、眺望下遠方的美景和女同事。

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預防「鼠标手」：

長時間敲鍵盤可能會使手指手腕等部位疼痛，建議工作每半小時揉揉手腕、甩甩手指。

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調整辦公坐姿：

坐着的時候彎腰駝背、脖子前伸，時間久了很容易帶來酸痛甚至損傷。端正坐姿，或者偶爾嘗試一下站姿，都能降低一些久坐的危害。

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定時讓眼睛休息：

建議連續用眼 45 分鐘後休息 5 分鐘；字體調大、亮度調高、眼睛離屏幕 50～60 cm、多眨眼等也可以緩解眼睛不适。

最後，祝大家都能擁有

一朵清新健康的菊花

畢竟，有個好身體

才能更愉快去搬磚呐

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