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經常肚子餓肚子咕咕叫是什麼原因

健康更新时间:2024-09-13 10:34:58

經常肚子餓肚子咕咕叫是什麼原因?肚子咕咕叫，是生活中非常常見的現象出現的最多的，就是在我們肚子感到饑餓的時候，就會因為沒有食物可以消化了，從而出現這種情況在醫學上，把這種現象稱之為腸鳴，接下來我們就來聊聊關于經常肚子餓肚子咕咕叫是什麼原因?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

經常肚子餓肚子咕咕叫是什麼原因

肚子咕咕叫，是生活中非常常見的現象。出現的最多的，就是在我們肚子感到饑餓的時候，就會因為沒有食物可以消化了，從而出現這種情況。在醫學上，把這種現象稱之為腸鳴。

另外，還有可能是你今天吃進的食物，能夠産氣的很多，如紅薯、豆制品、韭菜、蒜薹等等，也容易因為腸胃的氣體很多，從而出現咕咕叫的情況。

但對于這些情況都不用擔心，是機體正常的生理反應，可也并非所有的肚子響，都是屬于正常的情況，除了非常常見的餓了以外，還有可能身體出現了以下這些問題，是身體在報警！

1、腸胃疾病：

物質生活變好之後，越來越多的人出現了腸胃問題，多是跟我們吃的食物有關，經常的暴飲暴食，或者是飲食非常不規律、不按飯點吃飯、總是喜歡大吃大喝等等，都有可能誘發腸胃疾病。

如果你自身已經有功能性胃腸病，在這種疾病的影響下，也容易出現咕咕叫的情況。同事，還會出現消化不良、腹瀉等不良症狀。在這些異常表現下，還需大家保護腸胃疾病，就不要忽視咕咕叫這種信号了。

2、消化不良：

如果你進食某一種食物之後，出現了消化不良的情況，如惡心、嘔吐、腹瀉等等，在腸胃消化食物的時候，也有可能出現咕咕叫的情況。如日常生活中，非常常見的乳糖不耐受，在食用關于乳糖食物時，如牛奶，也會因為腸胃的不适應，從而出現聲響。

同時，還有可能讓人誤以為是放屁。如果你是這種情況，根據病情的大小，可以讓醫生幫你調理一下。

3、腸胃炎：

腸胃炎也容易讓大家出現肚子咕咕叫的情況。這種病情的特點，則是容易長時間出現腸鳴，不僅容易影響到日常生活中的食欲，還容易增加營養不良的發生概率，尤其是對老人會十分不利。

因此，不管你是因為哪個方面出現的營養不良，在進食食物的時候，都要遵循一個原則，那就是小口慢食，也就是大家經常說的細嚼慢咽，把食物充分的咀嚼之後，可以讓腸胃的負擔減少，同時也降低了消化不良的現象。

對于有腸胃疾病的人，以及沒有腸胃疾病的人，都要注意自己的吃飯方式，為腸胃減輕痛苦。

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