心髒神經官能症也叫做功能性心髒不适，這種心髒神經官能症的表現主要是神經調節功能失常而引發，它的表現是多種多樣的，有心悸，也有的表現為心前區疼痛、胸悶氣短、呼吸困難、頭暈、失眠多夢，而這種心髒神經官能症多見于青壯年，20-40歲多見，而且女性多見，越是工作壓力大，高級白領或者空巢患病老人越容易發生，當然更年期女性也是心心髒神經官能症比較常見的人群。這種心髒神經官能症需要排除器質性心髒疾病才能夠進行診斷，對于診斷方面有利。同時經過器質性心髒病的排除也可以解除患者的緊張情緒，有利于心髒神經官能症的緩解。

由于焦慮、緊張、情緒激動、精神創傷等因素的作用，中樞的興奮和抑制過程發生障礙，受植物神經調節的心血管系統也随着發生紊亂，引起了一系列交感神經張力過高的症狀。此外，過度勞累，體力活動過少，循環系統缺乏适當鍛煉，以緻稍有活動或少許勞累即不能适應，因而産生過度的心血管反應而緻本病。

心髒神經官能症的第一個表現是心悸。患者常常會感到心慌，心跳較快或者是心跳過于有力，在患者有緊張、情緒激動或者是運動過後表現得比較明顯，但是對患者進行檢查的時候又發現患者的心跳并不快。

心髒神經官能症的第二個表現是呼吸困難。患者往往會感到胸悶，呼吸困難，在室内較為封閉或者是人多擁擠的地方比較容易發作，與活動等因素沒有關系。患者常常在歎氣或者是深吸氣過後會得到緩解，有的比較嚴重的可能需要開窗通風或者吸氧。

心髒神經官能症的第三個表現是胸痛。這種胸痛與冠心病等疾病的胸痛又有所區别，心髒神經官能症的胸痛常常表現為針紮樣的疼痛，疼痛的部位不固定，會來回轉移，比較常見的部位是心尖區、左乳房下或者是胸骨下、胸背等處；另外疼痛的持續時間較長，但與勞作等活動無關，大多會發生在患者處于靜息狀态的時候。

心髒神經官能症的第四個表現是會伴随神經調節紊亂的症狀。比如出汗、頭暈、失眠、焦慮、多夢、食欲不振等症狀，還有的患者會尿頻、便秘等等。

目前來講心髒神經官能症的确切病因并沒有确定，根據大部分患者的情況來看可能與神經類型、環境因素以及遺傳等因素有關。

神經類型比如患者本身就比較多愁善感，憂思過重、情感脆弱或者有抑郁傾向。環境因素方面比如工作繁忙、生活壓力大，抑或是其他情感（如失業、離異）方面的刺激，遺傳方面是因為上述的神經類型本身和遺傳有一定的關系。

1、培養外向性格

笑能消除神經和精神上的緊張，調節人的心理活動，消愁解煩，振奮精神，揚起生活的風帆；笑能調節植物神經系統和心血管系統的功能，促進血液循環；笑能增強消化液的分泌和加強消化器官的活力；愉快的心情可影響内分泌的變化，使腎上腺分泌增加，使血糖增高，碳水化合物代謝加速，新陳代謝旺盛，因此能促進身體健康。

2、加強運動鍛煉

跑步這項運動是比較流行的，通過簡單合适的跑步運動來提高心髒功能是有效果的，每天堅持跑步十分鐘，能夠有效提高心肌收縮能力，心髒功能增強，血液可以及時提供才能夠維持正常的生命活動，全身投入到運動中來，而在鍛煉身體的過程中消耗的熱量多，保持均勻順暢呼吸，此時心肺功能可以得到鍛煉，這樣心肌收縮能力增強，心髒需要的血液第一時間提供，通常可以達到良好的保養效果。

最後及時進行藥物治療調理。建議采用中醫中藥的方式，一人一方,針對性用藥。當然，對于心髒神經官能症也不必太過驚慌，因為大多不是器質性疾病，隻要積極治療一般都能恢複。

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