我們的腎髒如果出現問題的話，那麼就特别容易被疾病侵害了，可以說這樣說，如果扇門大開的話，腎精就會全部跑光，各種各樣的小病就會不斷的侵害你，而小病一旦沒有及時治愈的話，就會拖成了大病，這種情況下我們應該多吃一些核桃來進行治愈。
核桃又名胡桃，性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便，它的補腎功能很受推崇，《醫學衷中參西錄》中有一段論述很有代表性：核桃“為滋補肝腎、強筋健骨之要藥。故善治腰腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙、烏須發，治虛勞喘嗽、氣不歸元、下焦虛寒、小便頻數、女子崩帶諸症。”
從這段話中可以看出，核桃對腎虛引起的腰腿疼痛、咳喘、虛寒、小便問題、女子月經和白帶問題等都有療效，還能讓人牙齒堅固，讓頭發烏黑秀美。有些女性經常為頭發問題發愁，其實，改善頭發狀況的關鍵在于養腎。适當吃一些核桃，既能達到養腎的目的，頭發也能變得烏黑秀美，何樂而不為?
把核桃放在手心裡來回揉搓還可以祛病。因為手上的經絡穴位比較多，刺激手掌與手指上的諸多穴位，能疏通經絡，祛病延年，尤其适合老年人和文字工作者把玩。
核桃是食療佳品，無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食用方法很多：生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心髒功能。把核桃加适量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等症。
把核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。把核桃與栗子、薏苡仁等一起煮粥吃，能治療尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃還廣泛用于治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症，大家可以參考相關資料靈活使用。
核桃中含有非常多的營養成分，它也是一種食療的佳品，而且很多時候和它還被人們用來作為一種配藥，它既可以單獨吃也可以燒菜吃，或者是熬粥喝，是一種非常方便，吃法非常多的一種食品。而且多吃核桃的話，還可以治療神經衰弱高血壓等疾病，對胃痛也有一定的緩解作用。
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