為什麼皮膚會感到瘙癢、泛紅、還特别容易受外來因素的刺激？這種膚質我們一般定義為敏感肌！

什麼是敏感肌？

在《中國敏感性皮膚診治專家共識》中對敏感肌膚的定義是特指皮膚在生理或者病理條件下發生的一種高反應狀态，主要發生于面部表現為受到物理化學精神等因素刺激時，皮膚容易出現灼熱，刺痛，瘙癢，以及緊繃感等主觀症狀，有時還伴有紅斑，鱗屑，毛細血管擴張等客觀體征。

造成敏感肌的主要問題是？

局部皮膚的屏障功能受損或破壞，原因有兩種：一是先天性，二是後天皮膚護理不當形成的。例如說：過度清潔和補水、過度使用化妝品，長期使用含糖皮質激素類的化妝品、頻繁敷面膜、壓力過大、作息時間不規律等。

敏感肌角質層比較薄，皮膚狀态很不穩定，要拒絕護膚品中含有高濃度酒精、香精色素、防腐劑類、水楊酸、果酸、A酸、月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽等，并且不建議用皂基。

敏感肌如何護理？

衆所周知，敏感肌護理起來是最麻煩的，很多人盲目的清潔啊，補水啊，其實是大錯特錯！敏感肌其重點在于修複維穩！

清潔：選用配方溫和的氨基酸洗面奶，溫水洗臉，每天洗臉不超過兩次即可。

護膚：選用質地溫和的水乳（保濕 修複為主、抗炎抗敏成分），面膜建議用保濕、舒緩和修複為主的（一周兩次），減輕皮膚的負擔，類似美白等功能的護膚品暫停使用。

防曬：出門擦好防曬，同時也要做好物理防曬，盡量要避免陽光直射。

生活：作息時間規律，多吃一些蔬菜水果，少吃糖分較高的食物，放松心情别有太大壓力。

以下是個人建議為敏感肌推薦的護膚品：

1.潔面乳：美國Elta MD安妍科氨基酸清潔保濕泡沫潔面乳

這款含有氨基酸成分，能有效緩解肌膚敏感，保護肌膚表層皮脂。ph值6-7呈弱酸性，質地溫和，30秒自動起泡，泡沫細膩溫和不刺激。

2.保濕水乳：freeplus芙麗芳絲保濕修護水乳

含有陳皮、甘草葉、核桃仁、川芎根、川谷籽、大棗六種植物萃取精華，溫潤平和修複，呵護敏感肌膚。更容易吸收，能夠幫皮膚減少負擔，敏感肌膚人群的良好選擇，安利給大家~

3.精華：薇諾娜舒敏保濕修護精華液

這個精華質地很清爽，溫和安全，有修護敏感、泛紅、幹癢、換季敏感、角質層薄、刺痛等敏感肌問題。它可以深入肌底，修護皮膚屏障，建議長期使用，效果顯著。

4.面霜：薇諾娜舒敏保濕特護霜

面霜呈乳液質地，比較清爽。含有抗敏修護成分，修護皮膚屏障，紅血絲修護，維持肌膚健康。搭配薇諾娜舒敏保濕修護精華液功效更佳。

5.面膜：①薇諾娜舒敏保濕絲滑面膜

這款面膜比較适合皮膚狀态出現不穩定的時候用，換季臉上紅癢、天氣冷熱變化或者是日曬皮膚出現問題。它就會來幫助臉部肌膚有效鎖水，舒緩灼熱和補水保濕。也是敏感肌常備的面膜之一啦。

②Minon蜜濃氨基酸面膜

面膜裡面是啫喱精華，不易流動，補水功效比較好。敷上很舒服，比較滋潤，不刺激，而且吸收效果也很好。敏感肌适用的一款補水保濕修護面膜，适合日常使用。

以上就是本篇文章想要表達的全部内容和建議，希望看了這篇文章能幫助一直為敏感肌所困擾的小姐姐們有所幫助~我們下期再聚！

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