萬山紅,2015-02-26
炒腰花關鍵是火候,要大火快炒,炒出來的腰花才脆嫩。因腰花中膽固醇含量較高,而且有血水,還容易有騷味,所以炒之前要處理好,而且要用水反複浸泡沖洗,這樣做出來就沒有異味了。
1. 豬腰子對切兩半
2. 把裡面的筋膜狀的東西都切掉,這些東西裡面有異味
3. 然後切花刀後切條狀
4. 用清水反複沖洗幾遍,直到水的顔色比較清亮就可以了
5. 開水中加黃酒,入鍋焯燙一下,再度去除血沫雜質和異味。
6. 鍋中放少許油,炒香姜末和幹辣椒
7. 洋蔥切絲入鍋翻炒一下
8. 然後倒入焯好的腰花
9. 加鹽、胡椒粉、黃酒翻炒均勻
10. 再加适量的特級醬油,或者特級生抽也可以
11. 大火翻炒大約1分鐘左右即可出鍋。
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