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菠菜雞蛋湯最好吃的5種做法

健康 更新时间:2024-08-01 08:08:40

菠菜雞蛋湯最好吃的5種做法(又到了減肥的季節)1

菠菜雞蛋餅

天氣越來越暖和了,中午溫度已達到二十多度了,大街上到處可以看到穿裙子的小姐姐了, 每到這個時候,都會将減肥大計提上日程,就為了夏天能美美的穿上裙子。都說隻要管住嘴邁開腿就可以了, 可是對于我這種又不願意動,還成天想吃的人來說,确實是困難了點,所以就自己琢磨的怎麼吃才能既滿足口感又不長肉呢。

周末回老媽家, 回來的時候老媽給我拿上一袋子從老家帶來的菠菜,說是剛從老家帶來了,讓我拿一些省的再買去了,而且自己種的新鮮無公害,我說少拿一點,平時就一個人吃飯,上班的時間隻有一頓飯在家做,這麼一兜夠我吃一周的了,老媽總是說少,結果就帶了一大袋子回來了。确實省了我好多的事情,也不用天天想着買什麼菜,連續幾天就吃菠菜,炒着吃,燙着吃,實在不行再煮個湯,反正我也是喜歡吃菠菜,正好還減肥了呢。

菠菜雞蛋湯最好吃的5種做法(又到了減肥的季節)2

今天下班回來,想着再做點什麼呢,之前都是菠菜炒雞蛋,今天不如試一下菠菜雞蛋餅吧,擇洗幹淨菠菜,切碎,打入雞蛋拌勻,放入小煎鍋一煎, 三下五除二就做好啦,鮮嫩可口非常好吃呢。下面就來看一下做法吧,真的超簡單哦。

【菠菜雞蛋餅】

食材: 菠菜 一把 , 雞蛋 兩個, 火腿腸 一根,蔥花 五香粉 适量 鹽 适量

步驟:

一、首先将菠菜擇洗幹淨, 自己自家種的菠菜就是新鮮,看着就很鮮嫩,有一股清甜的味道。

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二、将菠菜切碎,火腿切成小丁,切好蔥花放入大碗中

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三、向碗中撒入适量的五香粉和食鹽

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四、再向碗中打入兩個雞蛋攪拌均勻

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五、将所有的食材翻拌均勻

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六、平底不沾煎鍋加入少量的底油燒熱,舀入菠菜雞蛋糊攤平, 小火慢慢煎至蛋餅熟透,然後翻面煎另一面,菠菜蛋餅熟透後很軟,翻的時候很容易爛,所以翻面的時候要輕一點,不過完全不影響口感

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八、将菠菜蛋餅兩面煎熟透即可

菠菜雞蛋湯最好吃的5種做法(又到了減肥的季節)9

九、香噴噴的非常好吃, 一口氣能吃掉一大盤呢。

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喜歡這道菜的朋友可以試一下哦,味道真的很棒。

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