引導語：大家都知道是藥三分毒，大家也知道藥補不如食補，那麼有沒有不用藥也不用飲食來調節腎虛問題的方法呢？當然有，那就是茶療。在我國茶養生的文化曆史悠久，茶的養生效果也受到很多朋友的肯定 ，那麼對于男性補腎壯陽來說，有哪些茶可以常飲呢？

養腎又可謂是養生之根本。古語有雲：“茶乃養生之仙藥，延齡之妙木。山若生之，其地則靈。人若飲之，其壽則長。”茶對于養生作用之大可見一斑。今天小編就給大家介紹7款美味茶，補腎強身還能烏發。

1、仙茶

配方：細茶500克，淨芝麻375克，淨花椒75克，淨小茴香150克，泡幹白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。

用法：上藥研成細末，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。

功效：益精悅顔，保元固腎。适用于四五十歲中壽之年延緩衰老。

2、白術甘草茶

配方：綠茶3克，白術15克，甘草3克。

用法：将白術、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

功效：健脾補腎，益氣生血。

3、芝麻養血茶

配方：黑芝麻6克，茶葉3克。

用法：前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。

功效：滋補肝腎，養血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發黃枯或早白、耳鳴等。

4、杜仲茶

配方：杜仲6克，綠茶适量。

用法：杜仲研末，用綠茶水沖服，每日2次。每次3克。

功效：補肝腎，強肋骨，降血壓。

5、首烏松針茶

配方：何首烏18克，松汁(花更佳)30克，烏龍茶5克。

用法：先将首烏、松針或松花用清水煎沸20分鐘左右，去渣，以沸燙藥汁沖泡烏龍茶5分鐘即可。每日1劑，不拘時飲服。

功效：補精益血，扶正祛邪。運用于肝腎虧虛及從事化學性、放射性、農藥制造、核技術工作及礦下作業等人員，放療、化療後白細胞減少等。

6、硫磺茶

配方：硫磺、诃子皮、紫筍茶各9克。

用法：将硫磺研為細末，用淨布袋包，與诃子皮、紫筍茶共加水适量，煎沸10～15分鐘即可，過濾取汁用。每日1劑，溫服。

功效：溫腎壯陽，斂澀止瀉。運用于腎陽虛衰(命門火衰)，五更洩瀉，膽部冷痛，四肢不溫，或久瀉不止。

宜忌陰虛陽亢者或孕婦忌用。

7、烏發童顔茶

配方：制首烏(切片蒸後曬幹)大生地(酒洗)、綠茶各等分。

用法：煎水取汁(忌沾鐵器)服，連服三、四個月。注意飲食起居，心情要愉快，忌吃各種血和鱗片、蔥蒜、蘿蔔等食物。

功效：治未老先衰、青年貧血體弱.服用期間，若出現傷風咳嗽或消化不良、膽瀉、大便溏薄，應暫停服用。

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