在做體檢時，男性經常會拿着一個小小的紙杯，在裡面尿上小半杯尿，然後遞給護士，尿液方面的檢查也就完事了。通過檢驗結果，便能輔助判斷男性身體内存在的疾患。事實上，男性日常生活中，若能仔細觀察尿液，也能提前察覺出體内的問題，未必都要等到做檢查時才能看出來。
尿液中含有代謝物，并不會如清水一般透明清澈，卻也不至于混濁不堪。一些男性在上廁所時，便會發現自己的尿液上如同浮現了一層油，毫無透明感。吃了些油膩的食物後，尿液的混濁度更深了。這有可能是每天水喝得太少了，水喝得少了，尿液會濃縮，自然變得混濁。若是每天保持2000毫升左右的飲水量，卻依然如此，往往是暗示體内有疾。
男性都希望身體内的雄激素含量高，這樣會使得身體的特征顯著，肌肉感十足，顯得富有吸引力。有些人為了提高産量，會選擇吃很多保健品，後果卻未必是男性想要的，這時尿液中會攜帶有前列腺液，使得尿液變得十分渾濁。同時還會發現，自己的脾氣變得越發難以控制，動不動就喜歡沖着别人發火，臉上長出的痘痘，分泌出來的油脂也不會少。這時，就可以吃一含有雌激素的食物來平衡，諸如蜂蜜、豆漿之類的。
一些男性生活中不注意衛生，内褲不經常換洗，也沒有洗屁股的習慣，時間久了，身體内容易有問題。在不斷刺激下，體内的分泌物數量也會增多，尿液的濃度提升，也會變混濁。具體是哪一方面的炎症，則要看身體的其他表現，若是尿液有分叉，尿尿時還有疼痛感，多半就是前列腺上的了。每天應該多喝點水，增加運動量，讓免疫力得以提高，以便預防細菌感染。
這另外一個原因，恐怕大多數人都要“中槍”，也讓人意想不到，脾虛濕氣重的人，尿液也會變得渾濁。脾虛後，濕氣無法運化，易生内熱，阻礙食物消化過程，食物中的精微将順着尿液排出體外，尿液會混濁，上面就會像有很多油脂一般。這樣的平時愛吃肥甘的肉類，增加了運化負擔，進一步使得混濁度增加。其尿液混濁度高時，看起來則如同白色漿液一般，也會攜帶有凝結的塊狀物。很多人以為濕氣隻會存在于女性體内，這就錯了，現在男性生活習慣差，脾虛倒是很常見，濕氣多也是必然的，用“十男九濕”來形容已不誇張。每天晚上睡覺前，可以在自己的肚臍上敷上數粒花椒，長久堅持，能健脾祛濕，逐漸使尿液恢複正常。
男人的尿液變得渾濁，一定要搞清楚其中存在的原因，不能簡單以為是水喝少了，還可能是身體内已經藏有隐患。就拿這脾虛濕氣重來說，長期不調理，對男性的危害也是甚劇。既然發現了就該要重視了，不管用什麼方法，能調理好身體的都是好方法。
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