小孩四肢骨骺線閉合還能長高嗎?很多父母一提到孩子長不高？就想到一定是營養不良唯一的解決方法就是給孩子一頓亂補但是卻不明白孩子為什麼長不高？孩子長不高，可能是提前發育了，導緻骨骺線提前閉合，縮短了孩子的生長空間影響孩子長不高，可能還有以下的原因：，接下來我們就來聊聊關于小孩四肢骨骺線閉合還能長高嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

小孩四肢骨骺線閉合還能長高嗎

很多父母一提到孩子長不高？就想到一定是營養不良。唯一的解決方法就是給孩子一頓亂補。但是卻不明白孩子為什麼長不高？孩子長不高，可能是提前發育了，導緻骨骺線提前閉合，縮短了孩子的生長空間。影響孩子長不高，可能還有以下的原因：

1，生長激素缺乏或分泌不足。腦垂體分泌生長激素不足，會直接影響兒童的生長發育。

2，遺傳，父母身體矮小，或者父母身高低于正常水平，孩子會被遺傳，也可能會長不高。

3，性早熟，性早熟對孩子來說也是影響孩子長不高的一個重要原因。性早熟的孩子可能會因為身體的變化而覺得和同伴不一樣，從而産生自卑，恐懼，不安的心理，這樣會嚴重影響了孩子的身心健康。如果孩子在某段時間（青春期除外）不停地長高，那一定要注意了，及時帶孩子上醫院檢查。

4，偏食，孩子偏食會導緻營養不良，營養失衡。但吃得多也并不代表就能長得好。鈣質沒跟上，微量元素缺乏，也是導緻孩子長不高的重要原因。

5，運動，缺少運動會降低孩子自身的抵抗力，從而影響對營養的吸收。

6，睡眠，睡眠不足會影響生長激素的分泌，從而影響孩子的生長發育，和身體健康。

7，代謝疾病和某些慢性疾病（矮小症），代謝能力差和侏儒症等疾病都是影響孩子長不高的原因之一。

孩子長不高，父母很着急。當然這是影響孩子生長發育緩慢的原因，有些我們是不能避免的，但是有些我們多注意一下就可能會改變孩子的身高。

1，補充鈣質，多吃牛奶，奶酪，大豆等高蛋白食物。黑豆重點推薦。豆類是蛋白質最豐富的一種食物。而黑豆的高蛋白低熱量高營養的特點，被譽為植物牛奶。黑豆營養豐富,能為孩子提供日常生長所需的營養元素和礦物質。在補充蛋白質的同時，也可以防止孩子因營養過剩而長胖。黑豆可以和米飯一起煮着讓孩子吃，或者是打成豆漿也可以。如果孩子确實不喜歡黑豆的話，可以考慮用花生代替。在補充鈣的同時一定要記得補充維生素d，這樣有助于鈣的充分吸收。

2，微量元素的補充，主要是鈣，鋅，鎂這三種礦物質。可以讓孩子多吃動物内髒，魚肉，紅肉，小麥胚芽，橘子，菠菜，胡蘿蔔等食物。但是千萬記住，盡量不要吃反季節的水果和蔬菜。

3，防禦性早熟，少給孩子吃冬蟲夏草，人參等大補的藥膳，這些成人吃的補藥，孩子吃了可能會導緻營養過剩，從而帶來一些不必要的疾病。孩子要盡量吃得清淡，多吃粗纖維食物，粗纖維食物可以促進孩子腸胃運動，幫助消化。少吃或不要吃油炸性食品，比如洋快餐之類的。除了食物，睡眠不足也是會導緻性早熟。

4，每天保持适當的運動，堅持運動不僅可以促進孩子的血液循環，讓孩子的骨組織得到更多營養。運動還會對骨骼起到機械刺激作用，使骨骼生長加速，有助于身體長高。比如羽毛球，跑步，籃球，等等。

5，每天保持充足的睡眠是孩子長高的一個重要因素。孩子的睡眠質量，一般由兩個方面組成，睡眠時間和睡眠環境。睡眠時間根據孩子年齡大小而定，不同年齡段的孩子，睡眠的時間長短是不一樣的。一個安靜舒适，安靜的睡眠環境，也是對孩子睡眠質量的一個保證。腦下垂體分泌生長激素通常在晚上22點到淩晨1點達到高峰期。所以盡量養成孩子早睡的習慣。

骨骺線一般在22歲左右開始閉合，當骨骺線閉合之後，孩子就再也無法長高了，所以，一定不要讓自己的無知去斷送孩子長高的可能性。在骨骺線閉合之前，抓住孩子長高的最佳時機，給孩子長高創造一個良好的環境。

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