“媽媽，我再看一會，一會，就十分鐘，好不好嘛”

這樣的對話相信每個家庭都不陌生，媽媽們魔高一尺，寶寶們道高一丈，撒嬌賣萌、撒潑打滾、謊話連篇，聽起來生動有趣，卻讓家長們苦不堪言。

家長們不讓孩子看電視有諸多原因，大部分是因為看電視會影響孩子視力，另外小朋友還太小沒有正确的辨别是非的能力，外加模仿能力強，怕被電視情節帶壞，尤其是暴力情節會對孩子的健康成長産生不良誤導。

其實，看電視的危害不止于此。

“不看電視”的小孩視力更佳

2020年，國家衛健委發布的《中國眼健康白皮書》顯示，2018年我國兒童青少年近視眼總體發生率高為53.6%，而且随着年紀的升高而不斷增長，不難發現，在一個班級裡，尤其是初高中，大部分孩子都帶上厚厚的眼鏡。研究顯示，小孩近視大部分原因是因為電子産品，而不加節制地看電視會增加他們的近視風險。

“不看電視”的小孩綜合發育更好

小孩子正處于成長發育期，用不正确的坐姿看電視容易造成脊椎彎曲甚至變形。而且，因為看電視減少了和其他小朋友溝通交流的時間，孩子更容易養成内向的性格。而那些少看電視的小孩會更多的把注意力放在其他方面，比如專注自己的興趣和愛好，因此會成長的更快。

“不看電視”的小孩學習能力更強

衆所周知，電視是單向地傳遞信息，由于缺乏獨立思考和辨别能力，他們容易被動地、不加分辨地接受别人設定好的問題、分析過程以及結果，長時間會養成不愛動腦的壞習慣。因此相對于電視，書本、益智遊戲、室外活動更能提高孩子的學習思考能力，他們可以在玩耍中發現問題、思考問題、以及解決問題。

盡管“看電視”對于小孩而言有諸多危害，但身處信息化時代，電視作為新媒體，它豐富多彩的節目内容，新穎獨特的表達方式給我們閑暇時光帶來歡樂，豐富和更新我們的知識庫存，成為我們的生活必需品，自然對于小孩子也一樣。他們也需和當下的時代接軌，通過電視了解外面的世界。

如果一味地嚴加阻止，不僅不能使他們乖乖聽話，反而易适得其反。很多家長發現阻止小孩子看電視，反而問題越來越多。比如有網友反映，自己的孩子學會了撒謊，因為逆反心理喜歡和自己對着幹，親子關系越來越差；甚至有網友反映，孩子在學校朋友很少，越來越内向了.....

看電視，是小孩子獲取知識和信息的渠道之一，作為家長，我們應該像尊重成年人一樣尊重他們。與其用強制性手段一刀切，還不如在理解他們的基礎上科學引導。

美國最大的兒童醫生組織——美國兒科學會曾根據研究結果提出了一系列建議，兒童看電視的時間應因年齡而異。

0～2歲不要讓嬰幼兒看電視，因為過早的看電視有可能會阻礙幼兒的發展，作為孩子家長，應該多和嬰幼兒直接交流。

2～5歲每天不能超過一個小時，最好家長陪同孩子一起看，随時解答孩子的問題。

6歲及以上父母要規定孩子每天看電視的時常，保證不會影響到睡眠、鍛煉以及其他有益健康的行為。另外約束吃飯、睡覺前盡量不要電視。

堵不如疏，孩子沉迷電視的背後也可能存在家長責任的缺位。小孩子自我管控能力差，此時，家長的合理引導就顯得尤為重要。父母是孩子最好的老師和榜樣，作為家長可以用自己的行為潛移默化去影響和改變孩子，讓他們沿着正确的方向不斷成長。

1. 教會孩子正确看電視的方法

在孩子年齡尚小的時候，電視内容選擇權就不能交由他們，家長可以為孩子選取積極向上、趣味多元、簡潔益智的内容。另外，陪伴尤為重要，小孩子在看電視時，最好讓他離電視2.5-4米，保持正确坐姿，不要彎腰駝背，避免長時間久坐，家長要鼓勵他們多站起來活動，眺望遠方。還需注意的是，電視的音量和亮度也要适中，避免過大或者過小，最好問問孩子的意見，随時随地讓他們感受到被尊重和理解。

2. 給孩子立規矩，以身作則告訴他們應說到做到

作為家長，可以去科學約束孩子的行為，比如每天可以看一小時或者半小時。還不能因為他們的撒嬌胡鬧就心軟妥協，要以身作則，要求孩子也要求自己，放下手機，不做低頭族，給孩子樹立榜樣，讓家裡形成說到做到的家庭氛圍。

3. 轉移孩子注意力，多做戶外活動，釋放孩子天性

小孩子愛看電視，是因為電視豐富的色彩和内容，他們很容易被新鮮事物所吸引，家長可以帶孩子多做益智類遊戲，戶外運動，和其他小朋友玩耍交流等，通過多樣化活動轉移他們的注意力。

寫在最後：

看電視也是孩子成長美好的回憶之一，是他們和同齡小夥伴們社交談論的必備話題，是他們了解這個陌生有趣的世界的窗戶，作為家長在明确看電視的危害後，應該正确引導，合理規勸。

相信正确的處理方式，會讓親子關系更加和諧，孩子的成長更加放心。

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