小嬰兒在打過噴嚏或哭過後，常常會有流鼻涕的現象，進而造成鼻塞的問題，一旦小嬰兒鼻塞越來越嚴重，就會開始呼吸困難，不僅造成睡不好哭鬧，喝奶時也會不舒服，導緻食欲不佳。但是，嬰兒的鼻腔構造與大人不同，還無法使用吸鼻器，也不能直接用衛生紙擤出鼻涕，究竟該怎麼緩解他們的鼻塞症狀呢？

小嬰兒鼻腔狹窄 容易出現鼻塞現象

很多媽媽會疑惑，為什麼小寶寶這麼容易鼻塞呢？剛出生的小寶寶，因為鼻腔較為狹窄，比較無法通暢，加上鼻窦尚未發育健全、鼻腔黏膜又特别敏感，因此比較容易出現鼻塞現象，尤其在接觸到空氣中的灰塵，或是遇到氣溫的冷暖變化時，就會出現打噴嚏的現象。特别是在寶寶感冒或哭過以後，鼻腔會開始流鼻涕，鼻黏膜也會腫脹，很快就會出現鼻塞。

天氣冷或室内冷氣過強，也會造成寶寶鼻塞，主要是因為冰冷的空氣會使得鼻腔黏膜循環加速，造成鼻腔黏膜充血腫脹，導緻鼻道更狹小、鼻塞更厲害。空氣中的成分也常常導緻寶寶過敏性鼻炎，通常過敏原以家塵、花粉、動物毛絮為主，因此家中室内可使用空氣清淨機以減少灰塵、過敏原。無論是大人或寶寶，早晚外出可戴口罩或圍巾，以避免冷空氣直接刺激鼻腔。此外，寶寶鼻黏膜和大人一樣，每天都會有正常量的分泌物，若沒有定期清潔處理，也會阻塞住寶寶狹窄的鼻腔，呼吸時就會發出鼻塞聲，建議媽媽定期使用棉花棒，沾點嬰兒油幫寶寶清潔，輕輕将鼻屎、鼻涕擦幹淨，約1～2天就可觀察一下鼻腔。

鼻涕顔色可觀察出什麼警訊？

正常的鼻涕應是呈現透明無色狀，若寶寶早晨起來的鼻涕，帶點淡黃色或白色狀，就沒有太大的問題，但要持續觀察鼻涕的顔色是否有變化，若鼻水的顔色由透明清水狀轉為黃色、綠色黏稠狀時，代表可能鼻腔已被細菌或病毒感染、化膿，或是有嚴重鼻窦炎，此時就需要就診。有細菌性鼻窦炎時，需要由醫生開立抗生素治療，治療期約7∼10天。至于連續不斷的清鼻涕，主要是鼻過敏或感冒引起，需持續就診吃藥。

媽媽可用嘴巴幫忙吸出嗎？

這種原理是利用吸力，将寶寶鼻涕清出來，但吸出的效果并不好，若媽媽本身有感冒，可能會加重寶寶的症狀，建議使用生理食鹽水或鼻噴劑，軟化鼻涕後，再用吸球吸出，效果比較好。

何時需要送醫就診？

若寶寶鼻塞，同時又合并有發燒、流鼻涕、咳嗽及活力不佳的症狀，代表可能有鼻窦炎或上呼吸道感染，最好要帶寶寶到醫院就診。尤其有鼻塞的寶寶，平日喝奶時，已有奶嘴或媽媽的乳頭在口腔内，呼吸會變得更困難。因此，媽媽若觀察到寶寶有喘息、臉色發黑的情況，就要先停止喂奶，盡快就醫！

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