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春季受孕要做哪些準備工作

母嬰 更新时间:2025-03-15 13:19:01

  選擇春季懷孕的準父母要做好充分的準備工作,從優生的角度看從準爸媽在孕前就應對調理好自己的身體,怎樣調理身體呢?從那幾方面着手調理呢?下面小編跟大家分享一些知識。

  春季受孕三個準備工作

  優生優育應從懷孕前就開始注意。中醫認為“皆欲陰陽完實,然後交而孕,孕而育,育而子,堅壯強壽”。因此,準爸媽們還得從飲食、生活習慣等各方面做準備。

  1、飲食

  春季宜平補,以養胃氣為本,除谷類之外,可進補黃豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白質的有雞蛋、魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇、蜂乳等,并有足夠的維生素、無機鹽,如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果,其中含有維生素C,有助于抗病毒作用,胡蘿蔔、苋菜等含有維生素A,具有保護呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能,抵禦各種緻病因素的侵襲,核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有維生素E的食品,能提高免疫功能。

  就個性體質而言,氣虛者,表現為神倦、納差者,孕前可多吃些補氣、健脾胃的食物,如扁豆、蓮子、紅棗等,營養品有白參、參須、蜂蜜等。血虛者,月經少、周期有規律、有色淡紅,可補氣加養血,飲食上可吃些豬肉、菠菜,也可用龜鼈丸或紅阿膠滋補,但阿膠不易太熱或加酒。

  2、生活習慣

  工作生活要有規律,合理的作息時間,不暴飲暴食,睡前不宜長時間的上網或觀看緊張、刺激的電視,良好的心态和适度的性生活。

  适當的戶外活動是增強體質的有效措施,可選擇跑步、爬山、太極拳、球類、遊泳等,運動強度可因人而宜,不宜太疲勞。

  3、身體狀況

  患有盆腔炎症的患者,應在孕前去醫院作例行的檢查或治療,以防止宮外孕的發生。患感冒的患者在準備懷孕前還需進行抗病毒系列的檢測,讓醫生指導能否在近期懷孕。多次出現流産的病人,更應該注意,在再次懷孕前一定要去醫院檢查,是否是由于免疫原因造成的。省中醫院首次在省内開展因免疫問題導緻多次自然流産,通過抽取夫妻雙方血液進行混合檢測及臨床分型,找出胎兒在孕婦體内遭受母體的排斥的原因,準确地掌握流産的早期症狀,以便及時發現,及時控制。然後通過對配偶白細胞免疫、白細胞體外幼生免疫治療以及中藥幹預等,及時進行有針對性的治療,治療成功率高達90%以上。

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