夏季天氣炎熱，是水果和各種冷飲的“主場”，如果少了他們消暑降熱，炎炎夏日就會變得十分難熬，但是家裡有孩子的，最好躲起來“偷偷吃“，因為對寶寶來說，“毛病都是吃出來的” ，吃不對很容易損傷孩子嬌弱的腸胃，導緻孩子消化功能減弱，食欲不振。

鄰居家的樂樂就是個例子，樂樂今年一歲半了，一直是媽媽在帶，前段時間奶奶從農村來看孫子，從老家的蔬菜大棚裡帶了好多水果，老人疼孩子，什麼都想給孫子吃，拍個黃瓜，半個西紅柿，也要切一塊給孩子吃。所以樂樂這兩天，對吃飯沒有多大興趣，眼勾勾盯着奶奶手裡的水果不放。

可是昨天，樂樂吃了大半個火龍果之後，晚上就開始鬧騰，翻來覆去不睡覺，好不容易睡着還哼唧，半夜裡醒來鬧肚子疼，上吐下瀉的，把媽媽吓得不輕，淩晨抱着孩子去醫院急診，醫生詢問了孩子的飲食，檢測了大便，判斷是飲食不當引起的急性腸炎，罪魁禍首就是這兩天吃了太多水果，還有晚上的火龍果。

醫生提醒樂樂媽媽，夏季和秋季是寶寶腹瀉的高峰期，還有常見的感冒咳嗽，發熱，其實大多都是吃不對導緻的，寶寶年齡小，腸胃功能不健全，入口的食物要慎之又慎，家長不能覺得有營養、好吃、寶寶愛吃，就不控制孩子的飲食，就像下面三種夏季常見水果，這不适合孩子吃。

1、 西瓜（冰鎮西瓜）

要說夏季最受歡迎的水果，非西瓜莫屬了，街邊随處可見西瓜車，幾毛錢一斤非常便宜，還能消暑解渴，家長經常買着吃，尤其是放在涼水或者冰箱裡冰鎮之後，吃起來格外爽，但是西瓜本身是寒性的，冰鎮後更是寒上加寒，會刺激孩子的腸胃黏膜，造成消化紊亂，讓孩子腹瀉，腹脹，食欲變差。

2、 哈密瓜

哈密瓜也是寒性水果，但是含有多種維生素，微量元素，蛋白質和膳食纖維，可以适當給寶寶吃點兒，但是不适合在夏天吃，一方面會拉肚子，另一方面屬于反季水果，大多以大棚種植為主，會噴灑一些化學物質進行催熟，年紀小的寶寶吃了，很容易導緻内分泌紊亂，引起性早熟。

3、 火龍果

作為一種熱帶水果，火龍果口感酸甜非常好吃，而且出了名的高纖維、低熱量，很多減肥的寶媽都會吃，如果寶寶大便幹燥，便秘也可以吃一點，但是寶寶的腸胃較為嬌嫩，吃火龍果很容易損傷脾胃，導緻寶寶脾胃虛寒，引起腹脹腹瀉。

其實，夏季大人孩子都貪涼，愛吃水果冰淇淋等寒涼的食物，要是完全不讓孩子碰，未免有些殘忍，凡事都有度，家長要掌握好量，煮點消暑解渴的銀耳湯、綠豆湯也不錯，放置溫涼的時候喝，也勤給孩子喝内金沙棘末，可以避免脾胃受傷、消化不良，改善腸胃功能，減輕營養運化的負擔，讓孩子安穩的度過一夏。

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