在現代社會，流産是一個越來越普遍的現象，無論是人工流産或者意外流産，都給身體和心理造成一定的傷害，然而很多女性朋友往往因為飲食上的一些因素導緻意外流産，這對整個家庭都是一種不幸。那麼我們能不能避免這種問題呢?吃什麼東西容易導緻流産呢?

孕婦吃什麼容易流産?

1、蘆荟

中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆荟汁，會導緻骨盆出血，甚至造成流産。對于生産後的女性，蘆荟的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆荟本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時内出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

2、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的堕胎作用。

3、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鼈甲的堕胎之力比鼈肉更強。

4、薏米

是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流産的可能。

5、馬齒苋

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒苋汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流産。

6、黑木耳

黑木耳學名桑耳,雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕産婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩固和生長,故忌食。

懷孕期間的注意事項

懷孕的頭三個月很重要，緊張、喜悅與不适并存的三個月以及後面的時間，媽媽們也會有很多的注意事項，而生活中需要注意哪些方面，這都是很重要的問題，那麼我們一起來看看懷孕期間的注意事項吧。

1、不要劇烈運動。

在懷孕情況，孕媽媽需要保持适當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個 時候，媽媽們千萬不要進行劇烈的運動，以免發生流産。

2、要注意個人衛生。

剛剛懷孕的女性朋友 ，由于身體的變化，以及對營養的需求增加，媽媽們身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使準媽媽們容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之後，媽媽們要特别是注意自己的衛生勤洗澡、勤換内褲。

3、穿衣要恰當。

在懷孕早期，媽媽們的穿着應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導緻流産的情況 發生 。而且高跟鞋還會導緻媽媽們腿部疲勞，對身體健康不利。

4、做好檢查的工作。

如果懷孕早期出血， 可能是因為宮外孕、流産以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得，應該馬上到醫院檢查。媽媽們早期懷孕有出血等流産現象，到醫院檢查排除宮外孕之後，就應該聽從醫生囑咐，做好安胎的工作。

媽媽們的休息是非常重要的，每天應該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處于疲憊狀态。同時，媽媽們還應該遠離輻射， 不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。

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