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怎樣才能生出聰明健康的寶寶

母嬰更新时间:2024-11-23 11:40:29

坊間流傳一種說法：兒子的智商主要遺傳于母親，因為決定智商的基因全部來自x染色體。女兒的智商則各遺傳一半。

事實上，智力的遺傳規律，遠比我們想象的要複雜得多。把它單單歸因于某個人，是不科學的！

另外，寶寶的智商30%取決于營養和環境的影響。遺傳的因素我們無法改變，但孕期和出生後的智力開發卻是能掌控的。

情緒穩定的媽媽

女性懷孕後容易出現情緒波動，如果不能對負面情緒進行調節，就會刺激人體釋放出一些毒素，繼而影響到胎兒發育。

但如果孕媽每天都能保持一個良好心态，負面情緒較少的情況下，體内環境就會相對穩定，身體各方面包括大腦就會發育得越好。

很多國家認可的胎教其實是通過調節孕媽媽的身心，進而給胎兒創造良好的生長環境。

營養全面的媽媽

據研究發現，人的大腦主要是由蛋白質、脂類、糖類、b族維生素、維生素c、和鈣這7種營養成分組成。

胎兒期是第一個腦發育的旺盛時期。在受精卵形成後第 3 周，神經闆形成，神經闆之後會逐漸分化為腦組織和其他神經細胞；在胚胎第 4 周末，腦泡形成，這是腦組織的幼稚狀态。

怎樣才能生出聰明健康的寶寶（這四類寶媽更容易生出聰明寶寶）1

等到出生時，新生兒腦的重量是成年人腦重量的 25%，神經細胞數目已經接近成人。

寶寶胎兒時期，大腦發育所需的全部營養均來自于母體。

因此，營養全面的孕媽自然能生出更健康聰明的寶寶。

适當運動的媽媽

很多女性在懷孕後都會忽視運動，因為肚子越來越大，行動受到限制，再加上孕期容易感到疲憊、乏力，孕媽就會變得不愛動彈，但如果整個孕期都不活動，機能運作就會變得相對緩慢，不利于母體對胎兒供血供養，最終會影響到胎兒發育。

怎樣才能生出聰明健康的寶寶（這四類寶媽更容易生出聰明寶寶）2

但如果孕媽在懷孕過程中，每天都能保持一定的運動量，身體就會處于一種充滿活力的狀态，循環功能正常，供血供氧就得到了保證，胎兒才能在這樣的環境中更好地發育。

孕齡适當的媽媽

一般來說，女性最佳的生育年齡實在23到30歲。過早生育孕媽心智還不是很成熟，無法在孕期很好的控制自己的情緒和心态，而過晚生育，生育風險會變高，還需要時刻謹慎小心。适齡的孕媽，這個時候心智各方面都比較成熟，卵子的質量也比較高，更容易生出聰明的寶寶。

怎樣才能生出聰明健康的寶寶（這四類寶媽更容易生出聰明寶寶）3

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