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檸檬冰紅茶制作

健康更新时间:2025-02-23 02:43:22

大家好我是小蔥

炎熱的夏天又到啦，姐妹們想要來一杯冰涼清爽的檸檬冰紅茶嗎？

今天就分享給大家一款簡單、健康又好喝的夏日特飲

檸檬冰紅茶制作（夏日特飲檸檬冰紅茶）1

夏日特飲：檸檬冰紅茶

檸檬冰紅茶

自己在家做，方法超級簡單！而且比外賣要衛生很多哦！

準備材料：

紅茶10g

冰糖80g-130g（喜歡甜一點的姐妹可以多加一些）

檸檬2個

水1500ml

冰塊适量

制作方法：

1.水燒開後放入紅茶煮5分鐘

2.加入冰糖再煮3分鐘後關火冷卻到60度以下

3.檸檬用鹽搓洗幹淨，取半個檸檬去籽後擠出檸檬汁，剩下的檸檬切片備用

4.将檸檬片和檸檬汁加入冷卻好的紅茶中，想喝的時候裝一杯加點冰塊進去即可

檸檬冰紅茶制作（夏日特飲檸檬冰紅茶）2

【重點】

1.一定要等紅茶冷卻到60度以下再加檸檬片和檸檬汁，因為過高的溫度會破壞檸檬中的維生素C

2.覺得過于苦澀的姐妹一定要确認是否檸檬籽都去掉了，如果還是覺得苦可以适當多加點冰糖和冰塊。

檸檬冰紅茶制作（夏日特飲檸檬冰紅茶）3

【功效與作用】

檸檬性溫、有生津止渴、清熱解暑、止咳化痰的功效

紅茶含有黃酮類化合物，能夠清除體内自由基，有抗菌殺毒的功效，可以預防感冒。

檸檬紅茶可以增強細胞活力，促進血液循環，其中的維生素c可以起到滋潤美白肌膚的美容功效。

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