女性朋們基本上都會有一個小煩惱，就是婦科驗證老是粘着你，久治不愈，其實得了婦科炎症不光是需要到醫院檢查拿藥，平時的生活中也應該注意清潔衛生和飲食清淡，瓜果蔬菜都是寶，下面小編就來給大家講講婦科驗證應該在飲食上多吃什麼能夠緩解？食療藥療雙管齊下，就再也不用擔心炎症粘着你了
1、草莓：草莓這種水果不但汁水充足，味道鮮美，還對人體的健康有着極大的益處。可以改善膚色，減輕腹瀉，緩解炎症症狀。
2、牛肉：100克生牛肉裡至少有3毫克鐵，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑制體重。
3、紅薯：紅薯中富含鉀、纖維、鐵和維生素B6，能防止女性衰老和動脈硬化，還能有效地預防腫瘤的發生。
4、木瓜酸奶：酸奶助于消化，提高人體的免疫功能;木瓜能有效地預防腸道疾病的發生。
5、花菜：花菜中含有大量抗癌酶，還含有可以防止骨質疏松的鈣質。
6、多食複合碳水化合物的食物：如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。、
1、不能食羊肉、蝦、蟹、鳗魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、不能食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、不能食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、不能吃辛辣刺激的食物，寒涼的也要忌口，還有就是盡量不要吃海鮮。少吃糖類。
當然，得了婦科炎症，必須要到正規的醫院進行檢查治療，食療隻能起到緩解作用，女性很脆弱，要好好愛護珍惜自己哦~
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