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全身長毛的蕨菜可以吃嗎

健康更新时间:2025-01-15 09:55:40

全身長毛的蕨菜可以吃嗎?這個菜，含有豐富的維C和維a，它有滋補健胃，促進骨骼生長的作用，它就是藤三七它的葉子和嫩芽都可以吃，而且葉子裡面含鐵特别高的雖然種的人不多，但是種過的菜友們都說很好種在室内都可以種，長的比綠蘿還長，下面我們就來聊聊關于全身長毛的蕨菜可以吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

全身長毛的蕨菜可以吃嗎

這個菜，含有豐富的維C和維a，它有滋補健胃，促進骨骼生長的作用，它就是藤三七。它的葉子和嫩芽都可以吃，而且葉子裡面含鐵特别高的。雖然種的人不多，但是種過的菜友們都說很好種。在室内都可以種，長的比綠蘿還長。

菜友冬天開始種的藤三七，收獲了好多次，吃過第一次之後，全家人都覺得口感很好，和木耳菜的感覺太像了，挺好吃的。

藤三七的種植方法：方法很簡單，用一截莖蔓或者它的塊莖，珠芽都可以，普通的直徑二十厘米以上的花盆，用疏松含營養的腐葉土種更好，普通園土也可以，春夏秋都可以種，尤其春秋是長勢最好的季節，它生命力頑強，很适合室内種，喜歡半蔭的環境，沒有陽光都能生長。随時摘葉子和嫩枝做菜吃。

到親戚朋友家摘一截枝子就可以種，這是上面的珠芽，或者摘點下來用這個種，或者用下面的塊莖都可以種，很容易發芽的。把塊莖留下來來年也可以接着種。

這是種南邊陽台的，不搭支架的話，就可以拉條條繩子，不需要陽光，夏天室内的陽台都可以種，綠色又養眼，隻要經常澆水，因為它需水比較多，葉子竟然長的木耳菜的葉子還要大，長得快！

藤三七的吃法：在做湯的時候，加入洗幹淨撕碎的葉片即可，也可以洗淨葉子後直接清炒，還可以加肉炒。味道不錯的。

長的快很好養，不需要陽光都能長的有營養的菜，不生蟲。陽台上種了一盆吃好久哦！

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