胃容量的大小跟孩子的年齡有着密切關系。

孩子出生的第一天胃容量非常小，慢慢地逐漸增大，具體看下面這張圖。

這是孩子出生後胃容量的一個發育變化圖，通過圖片能清楚地知道孩子每個階段的胃容量。

知道了孩子胃容量，給孩子吃食物時得注意一些事項，

那給孩子吃食物時，有哪些講究？都要注意什麼呢？

首先是輔食添加的順序

▶ 寶寶的第一頓輔食一定是營養強化鐵的米粉。由少到多，由稀到稠。有可能寶寶一開始隻吃一兩口，沒關系，我們慢慢來~

▶ 輔食性狀逐步過渡。由細到粗→由泥糊到塊狀→由小塊到大塊。

▶ 一次隻添加一種新食物。觀察3-5天沒有過敏等不适症狀，再添加新的食物。

▶ 具體添加順序表：

注意事項：

1、能吃多少吃多少！寶寶剛開始添加輔食，千萬不要勉強，讓他覺得吃輔食是件痛苦的事情。

2、在寶寶生病的期間不要添加新的食物。如果寶寶處于感冒、發燒或者腹瀉的階段，輔食要注意清淡，且暫時不要添加新的食物。

3、别忽視母乳！盡管添加了輔食，1歲以前寶寶的主食仍然是母乳或配方奶，1歲以後可以逐漸減少奶量。

其次是走出一些誤區

給孩子添加輔食時，調味品一直是一大“難題”，很多家長容易走進誤區。

◆ 有些老年人會覺得孩子不吃鹽沒勁兒，所以很早就在輔食中加鹽

首先這種做法肯定是不對的。

1歲内的寶寶，輔食不需要添加調味品。3歲内的寶寶，每天額外吃鹽量應不大于2g。

◆ 為了讓輔食更有味道，寶寶更愛吃，很多家長會在裡面加糖

當然，這樣做也不對。

關于輔食加糖這事，并不提倡。這樣不僅容易讓孩子偏愛甜食，長大後有挑食現象，還會增加齲齒的風險。

◆ 其他調味品

如醬油、醋類的調料類的，也是我們平時最常見的幾種調味品，那這些如何給寶寶添加呢？

1歲内的寶寶，什麼都不要添加，1歲以後可适當添加少量的醬油，醋的添加一般要在2歲後才開始慢慢嘗試添加。

寶寶的第一口輔食應該注意什麼呢？

a .4個月後嬰兒體内鐵的儲備也已大部分被利用，添加的輔食一定要強化鐵；另外高鐵這點特别說明下，并不是越高越好，有些牌子國外版本為适應銷售國飲食習慣什麼的，鐵含量太高，也不太容易吸收，不太适合中國寶寶，符合我國标準就可以了。

b .寶寶月齡小，消化能力、腸道适應能力差，添加的輔食一定要易消化、易吸收。

c .寶寶快出牙了，他會學着用牙龈或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發育有利于颌骨發育和乳牙萌出，添加的輔食一定要口感細滑，易吞咽咀嚼；

d .寶寶6個月後，從母體内帶來的免疫力，也逐漸降低，添加的輔食一定要營養豐富，滿足寶寶奶水中攝入營養的不足。

寶寶的第一口輔食——酷幼蒸米粉

酷幼雙水解蒸米乳，沖調後質地細膩，呈潤滑的糊狀，且營養素分散均勻，易吸收，不上火，是寶寶的第一口輔食之選。

酷幼蒸米乳嚴格遵守國家嬰幼兒食品标準，不添加防腐劑、人工色素和合成香精香料。

采用北緯45度黃金帶，全粒米源，營養物質豐富；

層層淨化水源，好水源更健康；

引進最新汽蒸設備，現今國内最先進的DHS雙水解工藝，首創将不易吸收的大分子分解成小分子，保證全粒大米的營養充分融合，同時配合蒸煮工藝，蒸米乳真正做到了好吸收不上火！

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