練跆拳道如何能練好輪踢-tft每日頭條

練跆拳道如何能練好輪踢

生活更新时间:2025-04-23 16:44:33

跆拳道作為一項有益身心健康成長的體育運動，不僅需要身體行動上的實踐，同時也需要理論知識的規範指引，這樣才能幫助練習者取得更好的成績。練習跆拳道有必須要遵循的理念，同時也有必須要避免的事項，比如以下幾點：

一忌:盲目跟從、意志薄弱

近些年,跆拳道在中國發展興盛，一些人把這項運動當作時尚,盲目跟随他人去追捧，結果在練的過程中不願下苦功,或是沒有時間,缺乏毅力,沒學幾天就放棄了。這是與跆拳道精神中的“忍耐”和“百折不屈”精神相違背的。

練跆拳道如何能練好輪踢（要想練好跆拳道切忌這幾點）1

二忌:驕傲自誇、不學禮教

跆拳道運動是以“以禮始、以禮終”為宗旨的。一些青少年剛學了幾天,以為自己很有“功夫”,就在同伴朋友面前誇耀。這違背了跆拳道精神中最重要的“禮義”和“克己”精神。

練跆拳道如何能練好輪踢（要想練好跆拳道切忌這幾點）2

三忌:驕傲自滿、得意忘形

樸錘範說,他從1968年開始練習跆拳道,雖然練了38年,但仍不敢說已經完全掌握了跆拳道精髓。任何人都不可能一步登天,練跆拳道也沒有任何捷徑,必須一步步地達到自己的階段目标。他說,練習跆拳道的要義就是自我磨煉,最終找到人生的“道”。

練跆拳道如何能練好輪踢（要想練好跆拳道切忌這幾點）3

四忌：心浮氣躁，急功近利

有的學員在接觸跆拳道之後就開始想做高難度漂亮的動作，但是那些東西都是由基本功中提煉而來的，所以一定要打好基礎才行。練習跆拳道壓腿、踢靶這些基本功非常重要，萬丈高樓平地起，基本功不紮實，以後進一步學習就會很吃力。

練跆拳道如何能練好輪踢（要想練好跆拳道切忌這幾點）4

兩日不練自己知道，三日不練教練知道，一月不練退步一半，一年不練從頭再練！學習跆拳道是一種磨練，這是需要時間和毅力來積累的，想要成為一個合格的練習者，一定要做到的忍耐和堅持。

練跆拳道如何能練好輪踢（要想練好跆拳道切忌這幾點）5

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