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其實金桔應該這樣吃

健康 更新时间:2024-08-18 11:23:15

平時經常買一些藍莓果醬、草莓果醬等用來抹面包或者做甜品用,經常給大家推薦一款金桔果醬,而且自己在家就可以做,超級簡單。金桔的營養價值高,經常食用金桔,可以保護血管,提高抵抗力,健胃等功效,做好的果醬不僅可以配合面包,還可以直接泡茶喝,養顔美容。

其實金桔應該這樣吃(金桔吃不完送你一套教程)1

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【名稱】:金桔醬

【食材】:金桔 500g、冰糖 粉50克、冰糖碎100克、檸檬1個、水 100ML

【烹饪過程】:

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第一步:準備好所有的食材,需要稱重的都稱好。冰糖一共150克,都先打成碎冰糖,然後取出50克用料理機打成冰糖粉,分别盛好待用。

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第二步:将買來的金桔去葉去梗,先清洗一下後泡在淡鹽水裡浸泡半個小時。

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第三步:鍋裡加水将金桔燒開後煮3分鐘,然後撈出用流動水沖洗幹淨,控水。

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第四步:洗好的金桔用刀切成兩半,然後将金桔的籽一一去掉,所有都要去掉。

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第五步:将去掉籽的金桔用水果刀切碎,最後切得越碎越好,切好後用容器裝好。

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第六步:切好的金桔碎倒入50克冰糖粉。用勺子攪拌均勻後,放置一邊腌制三個小時左右。腌制的時間越城越好。

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第七步:用鹽将檸檬清洗幹淨後,切半,取半個檸檬将它擠出檸檬汁,然後用專門的過濾網過濾後備用。取檸檬汁有很多種方法,就不一一說了。

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第八步:金桔腌制3小時以上,金桔會變軟并且會出很多水。将腌好的金桔放到一個無水無油的炖鍋裡,然後将打好的冰糖碎加到鍋裡,以及半個檸檬汁和100毫升的清水,然後用鏟子将它們攪拌均勻。

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第九步:先大火将水燒開後,轉中小火慢慢的熬煮,期間要不斷用鏟子攪拌,而且一定要攪拌到底,避免糊底。

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第十步:就這樣一邊熬,一邊用鏟子攪拌,熬個差不多半個小時,金桔汁變得粘稠了就好了。

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第十一步;提前準備好裝金桔醬的瓶子,然後就将金桔醬自然放涼後,用無水無油的勺子将金桔醬裝到玻璃瓶裡,密封冷藏保存就可以了。因為自己做的不放防腐劑,所以保質期短。

【烹饪小貼士】

1、 裝金桔醬的瓶子一定要高溫消毒,就是先清洗幹淨後用開水煮,然後放涼控水待用。

2、 金桔一定要事先開水煮3分鐘,是為了能更好的去掉金桔皮上的蠟。

3、 因為是自制的果醬,所以保質期很短,為期一個月,如果開封食用的盡量在一星期之内吃完。

4、 熬金桔的鍋一定不要用鐵鍋。

5、 熬得金桔醬不僅可以當果醬,還可以泡茶喝。

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以上就是金桔醬的全部制作過程,是不是很簡單。趁着周末可以好好準備,做好後一個月的果醬就解決了,再也不用吃那些加了很多防腐劑的果醬了,健康生活從飲食開始。

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