充實自己，更新自己，挑戰自己，鼓勵自己，努力讓自己變得更優秀。

1、不要讓自己隻停留在想的層面。

很多人都想變優秀，很多人都隻是停留在：“想”的層面。很多人有想法，卻遲遲沒有邁出第一步，等時間過去了又開始後悔。當你有想法的時候，優化自己方案和計劃的同時，不要忘記行動。

2、健康是自己最重要的财富。

很多事情，沒有發生的時候，自己沒有這個概念，但一旦有意外，就很難熬。堅持良好的生活習慣，給自己的健康打好基礎。

3、事情還沒有做成之前，不要到處宣揚。

如果你在做事的時候，有這個習慣，可以回想一下，是管住嘴，做事的過程更順利，還是到處宣揚之後，做事的過程更順心。

4、事前梳理，事後總結。

做事之前先梳理一遍，先做重要的部分。做事之後，複盤一次。效率自然會提高。

5、給自己制定目标。

自己準備一個小本本，列出自己的年目标，再分解成，長期目标，年目标，半年完成的目标，月目标，周目标，每日達成的目标。把一個個目标達成後畫鈎是一件很有成就感的事情。

6、睡前不要玩手機。

睡前想刷會兒手機放松下，結果手機越玩越晚。單純隻是為了看時間，可以在床頭櫃放一個鬧鐘。

7、睡前不要看刺激的影視節目。

想要保證自己的睡眠質量，就在十一點之前休息。想要讓自己休息得更好，在晚上九點半之後，就不要再去看刺激的影視節目，容易睡不着，讓自己避免亢奮的情緒。

8、保持正常生活規律，制定屬于自己的作息時間表。十點休息，六點起床，充足的睡眠時間。

9、适量的運動。可以選擇戶外的運動，也可以選擇居家可做的運動方式。

10、适量的閱讀。把每天閱讀變成自己的一個習慣，緩解疲勞，也可以減輕好奇心。

11、适量的寫作。把寫下來變成自己的一個習慣，工作上的成就，工作上的壓力，生活上的幸福瞬間，生活上的煩惱。都可以記錄下來。

12、迷茫的時候找人聊一聊。迷茫的時候，情緒容易不穩定，這個時候不如去找身邊更優秀的人聊一聊，聽聽他們的建議。可以多找幾個人，和他們的聊天過程中給自己帶來了思路，得到了放松，獲得了支持。

13、記錄那些讓自己感到開心的事情。生活中的美好，幸福就由它們産生。

14、多微笑。生活不會虧待愛笑的人，跌倒了還可以爬起來，事情沒有做成功還可以重新開始，工作不順利還可以調整方向。給自己一個鼓勵的微笑，然後繼續前行。

15、常感恩。多感恩生活中的點點滴滴，感恩那些溫暖的瞬間，感恩那些對你好的人，多努力發現生活饋贈給你的禮物。

16、聽音樂。多聽一些輕松愉快的音樂，多聽一些自己感興趣的音樂。

17、助人為樂。當你幫助了身邊的人，做了一件好事，心境自然非常快樂。那個快樂，不是道理上講得出來的。

18、給自己列一個願望清單。自己想買的物品，自己想做的事情，自己想去的地方，都可以列出來。

19、堅持每周去一次圖書館，書店。這一點看個人的時間安排，可以每十天去一次，每月去一次。圖書館的氛圍和自己在家裡閱讀的感受是不一樣的。

20、走進大自然。個人覺得大自然的力量是很奇妙的，心情低落的時候，看看風景，感受微風拂過，欣賞天空，看看路邊的花朵，停下來欣賞日落，那些讓自己煩惱的事情就消失了。

21、不要逢人就訴說你的苦惱。這一點自己沒有掌握好分寸，不要一有機會就去訴說你的苦惱和不滿，次數多了，你的訴說就會變成别人的苦惱。

22、不要常常因為别人的一句話，推翻自己已經做好的決定。做事情有自己的計劃，當你覺得這個計劃是有意義的，是值得繼續的，那就去做吧，生活是自己的。

23、相處有分寸。相處之間的分寸，是自己教養，素養的一種體現，也是對别人的一種尊重。不會随便問别人的年齡和收入，不會拿别人的短缺點開玩笑。

24、說話柔軟，少說傷人的話語。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。語言的力量是很大的，我們要恰當運用。

25、多交令自己成長的朋友。益友難得，也要懂得珍惜。

26、不舒服的關系，該放就放。朋友，熟人，會出現漸行漸遠的情況。

27、設置相處的底線。如果你身邊的人，有一些行為讓你越來越生氣，你可以通過行為讓他知道你生氣了，觸犯到你的底線了。你也可以直接把底線告訴他，看看他是否會下次注意。

28、注意自己的講話方式。不要太慌張，急躁，也不要太小聲，畏畏縮縮，太不自然，太拘謹的時候，會讓人覺得你沒有自信。

29、有意識地尋找幾個公共場合說話的機會來鍛煉自己。如果這一點是你感到困難的事情，就去嘗試吧。

30、不要盲目承諾。諾言應該認真對待，随便承諾他人，就是在給自己找麻煩，說出口又做不到就是拉低印象。失信，就是在失去機會。

31、不要事事計較，你會忙不過來。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。

32、不要過分追求完美。這一點看個人追求，不過要适當地理解自己。自己和身邊的人有不足的地方，都要學會理解，學會釋懷。

33、不要刻意追求合群。不要為了别人的認同，而放棄自我。當沒有遇到合得來的人的時候，自己默默發光就好。

34、不要把希望完全寄托在别人身上。人生路上，靠自己才是硬道理。

35、堅持做一件讓自己能夠變好的事情。

早起能夠讓自己變好，就去嘗試吧，運動能夠讓自己變好，就去行動，閱讀能夠讓自己變好，就去學習。這一點做到不容易，長期堅持更是艱難，但總要去做的。

36、明白賺錢的重要性。錢在我們生活中還是很重要的，缺一次錢就能明白了。

再煩，也别忘記微笑；再急，也要注意語氣；再苦，也别忘堅持；再累，也要愛自己。

你所有的努力都是在為自己的成長過程做鋪墊，改變自己，沉澱自己，比昨天的自己努力一點點，自律一點點，進步一點點，美好的未來在前方等着你。

以上就是今天的分享，覺得有用的話記得揮動小手點個贊。

#行家計劃#

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