海帶的正确吃法和功效-tft每日頭條

海帶的正确吃法和功效

生活更新时间:2024-10-01 14:00:24

海帶的正确吃法和功效（但也不能想吃就吃）1

海帶是大家再熟悉不過的一種海産蔬菜，因為其營養價值高和養生功效多，所以又被譽為長壽菜。研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫等多種功效。

海帶的正确吃法和功效（但也不能想吃就吃）2

海帶功效益處多多

1、降脂：海帶含有大量的不飽和脂肪酸、食物纖維，能清除附着在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排洩。

2、降壓：海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。

3、提高免疫力：海帶能提高機體的體液免疫、細胞免疫，不過調節免疫力的食物還有很多。

4、減肥瘦身：海帶的脂肪含量少、熱量低、具有飽腹感，是不錯的減肥瘦身的好食物。

海帶的正确吃法和功效（但也不能想吃就吃）3

5、強化心髒：海帶中富含鎂元素，它是體内許多酶的激活劑及輔助因子，能調節心髒活動。

6、防治甲狀腺腫：海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

海帶的正确吃法和功效（但也不能想吃就吃）4

海帶這幾類人不能亂吃

1、甲亢病人：甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，本身碘已經過量，海帶也是富碘的食物，再食用海帶那麼甲亢的情況會更加嚴重。

海帶的正确吃法和功效（但也不能想吃就吃）5

2、易過敏的人：海帶作為海産品的一種，也有可能含有過敏源，引起過敏反應，一般表現為過敏性皮炎，嚴重的會影響到呼吸系統。

3、孕産婦：孕婦可以吃海帶，但不宜多吃。海帶富含人體所必須的碘元素，多吃猛吃是不行的，尤其是對于孕期間的的婦女，要注意海帶要吃得好，還得吃得少才行。如果大量的食用海帶導緻碘過量，對胎兒或嬰兒的甲狀腺發育不利。

海帶的正确吃法和功效（但也不能想吃就吃）6

4、腹瀉的人：海帶富含粗纖維，具有不錯的潤腸通便的作用，如果本身腸胃不好容易腹瀉，那麼這類人吃海帶之後腹瀉的情況會加重。

甲亢患者不吃海帶吃什麼

海帶的正确吃法和功效（但也不能想吃就吃）7

免責聲明：部分文字和圖片來源于網絡，僅供學習、交流使用，不具有任何商業用途，版權歸原作者所有，如有問題請及時聯系我們以作删除。

（黔）中醫廣【2021】第03-11-04号

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活大暑的意思
大暑的意思?大暑的意思是很熱很熱，是一年中最熱、陽光最多的節氣，下面我們就來說一說關于大暑的意思?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!大暑的意思大暑的意思是很熱很熱，是一年中最熱、陽光最多的節氣。大暑時節，正值中伏前後，天氣進入了一年中最炎... 2022-06-25
生活吃了鹿茸片後要禁忌什麼
吃了鹿茸片後要禁忌什麼?兒童、糖尿病患者感冒發熱病人，下面我們就來聊聊關于吃了鹿茸片後要禁忌什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!吃了鹿茸片後要禁忌什麼兒童、糖尿病患者。感冒發熱病人。腎有虛火者不宜服用，如幹咳少痰、咯血、煩躁、唇赤舌绛。内有... 2022-08-22
生活魔獸世界懷舊服獵人成長記
作者：NGA-cobea昨天打黑翼，團長和他朋友在yy裡讨論Naxx的獵人，說要不是打凝神，我一個獵人都不想帶，聽完我心裡酸酸的。從45級的時候到100級(之後就沒連續玩)的這個階段，我隻有一個獵人角色，從開始不會玩到玩的津津有味，從手法敏... 2022-12-04
生活迷你披薩包的做法
迷你披薩包的做法?食材：高粉150克、水90克、橄榄油10克、糖15克、奶粉15克、鹽2克、酵母2克、椒半個、紅辣椒半個、培根2片、紅蔥頭2個、馬蘇裡拉芝士30克，今天小編就來聊一聊關于迷你披薩包的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!迷你披... 2022-08-13
生活盤點那些适合女生的動漫頭像
大家好，我是畫師蘇蘇！分享一組可愛到冒泡的女生動漫頭像，根據女生自己的相片來畫。圓圓的腦袋，大大的眼睛，減齡時尚又好看，深受網友們的喜歡。喜歡的點贊關注，拿圖留言吱聲！, 2022-12-07
生活無線中繼器怎樣提升網速
現如今科技變得越來越發達，我們手裡的電子設備也在不斷增多，如今不光電腦要用WiFi，手機、平闆、電視、音響甚至是冰箱都需要用到WiFi。未來随着智能家居的不斷發展，WiFi網絡将會成為我們生活中如同水、電一般必不可少的元素，因此高速穩定的W... 2023-03-21
生活段奕宏借這部電影再次獲得影帝
11月6日，著名演員段奕宏出席“蒲公英公益行動”——段奕宏表演創作講堂，與青年影人面對面交流，分享表演創作經驗。據悉，“蒲公英公益行動”是2019中國濟南吳天明青年電影高峰會的主要活動之一，今年首次設立，邀請知名電影人捐出時間與青年影人對話... 2023-03-22
生活 5種不實用的裝修設計
裝修就是不停花錢的過程，同樣大小的房子，裝修花費有高有低；錢多自然不必多說，想怎麼花就怎麼花，而對于預算有限的業主們來說，則每一分錢都精打細算。今天來盤點一下，裝修中那些可以不必花大錢的項目。01高價背景牆電視背景牆可謂是很多人裝修的執念，... 2022-11-16
生活好吃的簡單的美食餅
夏天最饞這個餅，清熱健脾，專治食欲不振，每次1盤不夠吃小時候記得之前去廣東的時候，吃過一回蓮藕餅，吃了之後從此就再也沒忘記過，就每次都想飛過去再吃一次，現在長大了，總覺得有點不太現實，為了一個蓮藕餅，去一次廣州還是很不值得的，簡直就是太奢侈... 2023-04-03
生活吳佩慈七年四胎再生豪門難進
提起吳佩慈大家都知道是一個長相甜美的台灣女演員，不但身材高挑還是一名能歌善舞的歌手。在在2002年出演過《流星花園2》還和楊紫瓊，王學圻，徐熙媛一起飾演過電影《劍雨》。後來因為和富豪紀曉波戀愛而退出了娛樂圈，紀曉波是一名名副其實的土豪，坐擁... 2023-03-20
生活拉力試驗機的型号
很多客戶在購買拉力試驗機的時候不知道該如何去挑選拉力試驗機，不知購買拉力試驗機需要注意些什麼？哪些指标比較重要？有什麼品牌可選擇？接下來就由小編來為您講解如何選購拉力試驗家吧。拉力試驗機1、首先應考慮需要測試材料拉力範圍。拉力範圍的不同，決... 2023-03-08
生活五哥對辛巴評價
中午五哥直播談及二驢時，稱現在看二驢直播是一種享受，直播間有粉絲帶節奏隻看辛巴，五哥回複二驢家海對面的，你也不用跟我bb賴賴的，二驢直播你們不可能不看不可能不笑，你裝個狗der啊？你看賣貨主播去吧，你想嫁給人家有媳婦了，你想開心看直播除了二... 2022-11-15
生活華為平闆m6能升emui11嗎
4月9日消息，華為平闆M6現在開始向申請EMUI10.1内測版成功的用戶推送系統更新了。EMUI10.1為華為平闆M6帶來了智慧分屏與平行視界，用戶可從屏幕兩側向内滑動後停頓，以此來呼出側邊應用欄，并且長按拖動應用圖标可立即開啟分屏模式。華... 2023-03-07
生活向後摔倒的正确方式
激情冰雪，喜迎冬奧。相約冰場，助力冬奧。滑冰有哪些好處？滑冰初學者有哪些注意事項？為什麼學會正确的摔倒姿勢是“冰上第一課”？我們帶着這些疑問接着往下看。對身體益處多多滑冰作為近年來越來越熱門的“冷運動”，受到很多人的喜愛。滑冰是一項集力量、... 2022-10-25
生活月容公子有哪些小說
月容公子有哪些小說?《甜婚襲愛,總裁的落魄新妻》、《撩妻狂魔:老公,抱一抱!》等，現在小編就來說說關于月容公子有哪些小說?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!月容公子有哪些小說《甜婚襲愛,總裁的落魄新妻》、《撩妻狂魔:老公,抱一抱!》... 2022-06-20
生活值得刷十遍以上的甜寵文
今天的推文是《影帝，尬戲嗎》，作者夏汭生。[内容标簽]正劇，甜文，美強，強強，破鏡重圓，1v1，HE。偏執傲嬌影帝攻×痞氣卧底特.工受[阿無掃文]攻受高中相戀，因為誤會分開十年，攻以為受死了，受以為攻不告而别，因為受的一個任務兩人重逢。攻深... 2023-02-21
生活人生的痛苦源于活得太清楚
除非付諸行動，否則空口無憑。沒有人能通過祈禱、妄想，改變人生。醒醒吧！當你開始有自制力之後，你的生活各方面都會變好。當你開始堅持運動，你的身體會越來越輕快健康；當你開始閱讀學習，你會越來越博學多才；當你把手機放下，你陪伴家人的時間會越來越多... 2023-01-08
生活帶魚人工養殖的多嗎
說起帶魚，想必大家并不陌生。作為一種國人普遍都會食用的一種魚類，它的名字可以稱得上是家喻戶曉，是我國“四大海産”之一。近年來，我國帶魚的産量一直保持在每年110萬噸左右，占到全世界帶魚産量的80%，我國帶魚的市場可見一斑。然而在帶魚市場經濟... 2023-01-26
生活為什麼長那麼多妊娠紋要怎麼消
為什麼長那麼多妊娠紋要怎麼消?懷孕是個甜蜜而又煎熬的過程十月懷胎，令人欣喜的是寶寶一天天地成長，而惱人的是身體上所出現的一系列變化卻又不得不接受，妊娠紋就屬于其中之一那麼，什麼樣的孕媽媽容易産生妊娠紋？妊娠紋的發生是否可以預防呢？針對這些疑... 2023-01-23
生活人生應該怎麼為人處事
教你怎麼看一個人？滿意答案：1.不合群者，獨來獨往的人，必有過人之處。整天混在朋友之間的人絕對不可能有多大的能力。2.受周圍人嫉妒，非議的人大多具有能力。人們從來不會去嫉妒弱者。人們也不會去踹一隻死狗。3.找女朋友，找男朋友時，眼光很高的人... 2022-12-05
生活上海民營企業100強排行榜
上海民營企業100強排行榜?記者從市商務委獲悉，作為貫徹市委市政府《關于全面提升民營經濟活力大力促進民營經濟健康發展的若幹意見》，促進本市民營企業做優做強、實現創新發展的一項舉措，今年5月，市商務委會同市發改委、市經信委以及市工商聯正式印發... 2023-02-28
生活冬雨發朋友圈的句子
冬雨，拍打着前窗，喚醒了睡夢中的人；冬雨，滲進了泥土，鼓動小草快快萌動；冬雨，翻進臘梅花瓣，吸食了花蕊的芬芳；冬雨，匆匆撫過枝葉，去趕赴一場愛的盛宴；冬雨，滑落到小河中，被河水緊緊相擁。冬雨，唰唰唰的歌唱，像翻滾的浪花打在心上。冬雨，嗦嗦嗦... 2023-03-18
生活紅糖包子怎麼做
紅糖包子怎麼做?發面紅糖餡的制作：把核桃和炒好的花生（花生衣剝不剝都可以）放在一個食品袋理用擀面杖來回碾直到把核桃、花生碾碎把花生、核桃、芝麻放入紅糖，加兩大匙面粉，一大匙煉好的雞油或豬油，如果沒有加點無味的色拉油也可以把所有的東西一起拌勻... 2022-06-07
生活 40部好看泰劇普通話版一諾傾情
第四：《一諾傾情》圍繞巴賈少校為了維護因弟弟欠債給家族帶來的榮譽危機，而不得不娶債權人的女兒瓦妮達展開。兩人婚後生活充滿暗潮湧動，經曆一系列曲折和誤會後，男女主之間的真愛能永恒嗎？第三：《千金女傭》，該劇講述了一連串小女傭智鬥大少爺的趣事。... 2022-12-29
生活開母嬰店要注意什麼
随着二胎政策的放開，母嬰用品火爆襲來，吸引無數消費者的青睐。開母嬰店的注意事項？愛開心母嬰用品帶來優質母嬰産品，自問世以來就獲得了良好的銷售成績，成為了目前國内市場上一顆閃亮的新星，吸引無數創業者關注。那麼作為新手來說開母嬰店注意事項是什麼... 2022-10-31
生活 51歲薛寶钗近照
11月22日，張莉在網上曬出自己的一組自拍美照受到網友們的關注點贊，54歲的張莉不僅皮膚白嫩，神情也與少女無異。張莉因在1987年古裝連續劇《紅樓夢》中飾演薛寶钗而著名，今天54歲的她曬出兩張自己的近照，照片中張莉身穿紅色棉服，頭戴黑色帽子... 2023-01-17
生活五菱宏光正時鍊條多久更換
五菱宏光正時鍊條多久更換?每個品牌的汽車更換正時皮帶的時間要求都不一緻，普遍在6萬至10萬公裡之間但超過五萬公裡以上就應該經常檢查，及時發現正時皮帶是否有異常，現在小編就來說說關于五菱宏光正時鍊條多久更換?下面内容希望能幫助到你，我們來一起... 2022-06-10
生活月經期間如何緩解腰痛
很多女性朋友都有這樣的經曆，在月經期間總會感覺到腰酸背痛，出現腰疼的原因是比較多的，有可能是過度緊張或者勞累，還有可能是飲食不當所引起的，還有可能是病理因素引起的，所以應該及時找出原因，然後采取相對應的措施來緩解。那麼經期為什麼會腰痛？該怎... 2023-01-04
生活尼康zfc全畫幅相機什麼時候出來
2021年中，尼康發布了一台全新的微單相機，僅僅憑借着相機的顔值就掀起了軒然大波，它就是尼康Zfc。一經推出，尼康Zfc就直接賣斷貨，更是在未來幾個月内出現一機難求的狀态。今天，我們就來探讨一下為了顔值買單值不值這個問題，順便為大家介紹一下... 2023-01-19
生活 20種k線買入經典形态第一講
基本的持續形态基本的持續形态，是K線圖上經常出現的持續形态。投資者通過識别這些形态，可以更加清晰、準确地确認股價未來的運行趨勢。一、前進三兵與上漲停頓、上漲受阻前進三兵，又稱紅三兵，通常由三根屢創新高的小陽線組成，是一種典型的看漲形态。前進... 2023-02-24

tft每日頭條

> 生活

> 海帶的正确吃法和功效

海帶的正确吃法和功效

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注