大姨媽越來越早是什麼原因?月經指的是伴随卵巢周期性變化而出現的子宮内膜周期性脫落以及出血，正常的月經具有周期性和自限性，通常持續21~35天，平均28天，每次行經期為2~8日，平均為4~6日，下面我們就來聊聊關于大姨媽越來越早是什麼原因?接下來我們就一起去了解一下吧!

大姨媽越來越早是什麼原因

月經指的是伴随卵巢周期性變化而出現的子宮内膜周期性脫落以及出血，正常的月經具有周期性和自限性，通常持續21~35天，平均28天，每次行經期為2~8日，平均為4~6日。

月經是女性的正常生理現象，也是女性健康的“晴雨表”，這裡面藏着不少健康“信号”，就比如月經總是提前是怎麼回事？又該如何調理呢？

月經提前是月經不調的一個症狀表現，指的是月經來潮早于預期的時間。

1、情緒異常

不良情緒，比如長期精神緊張、抑郁、焦慮，受到重大心理創傷，這些因素會影響卵巢、垂體以及下丘腦的功能，從而影響到激素的分泌，進而導緻月經失調。

2、過度節食

很多女性為了追求纖細的身材，常年節食減肥，過度節食減肥導緻大量脂肪和蛋白質被消耗，緻使雌激素合成障礙，從而影響月經來潮，數據顯示，女性體内脂肪至少要達到體重的22%，才能維持正常的月經周期。

3、過度勞累

工作壓力大，經常熬夜，生活不規律，抽煙酗酒，過度勞累等，都有可能導緻内分泌失調，從而導緻月經失調。

4、藥物作用

對月經周期影響最明顯的藥物就是性激素類藥物，這類藥物可使月經提前來潮，也可使月經推遲來潮。除此之外一些胃動力藥物、心血管系統類藥物、腎上腺皮質激素類藥物、抗過敏類藥物等也可能引起月經失調。

5、疾病影響

比如黃體功能不全，可導緻月經周期變短，嚴重的子宮肌瘤，可導緻患者月經周期延長或變短，除此之外卵巢囊腫、宮頸炎、更年期功血、甲狀腺疾病等，都有可能誘發月經不調。

6、環境因素

比如受到寒冷刺激，會使盆腔内血管過分收縮，可能導緻月經不調，除此之外其他一些環境變化，可能引起生理、心理上的不适，從而導緻月經不調。

首先要糾正不良生活習慣，比如熬夜、抽煙酗酒、過度節食等；如果近期壓力過大，情緒不佳，試着轉移注意力，多與家人朋友溝通，盡量保持愉快輕松的心情；如果近期有服用藥物，在不影響健康的條件下，試着停用一段時間。

如果通過以上方法，月經恢複正常，那麼以後則要堅持良好的生活習慣，若是藥物因素影響，可以與醫生溝通，換其他影響小的藥物。如果沒有效果，或者考慮到是疾病原因所緻，要及早到醫院進行相關檢查，比如進行B超、内分泌測定、腹腔鏡、細胞學檢查等，以确定是否有疾病因素所緻，并在後續進行針對性治療。

最後：女性在日常生活中要多注意個人衛生，注意防寒保暖，避免寒冷過度刺激，适當運動，以提高免疫力，注意飲食結構，尤其是注重蛋白質的攝入，避免營養不良的發生。

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