寶寶6月左右的時候就開始添加輔食了，但是每天吃什麼？怎麼吃？是很多新手媽媽困惑的問題，今天整理了6-9月寶寶輔食食譜計劃表，媽媽照着做就可以了哦
首先寶寶添加輔食應吃高鐵米粉，我給吃的是地球最好的嬰兒米粉
1、取一勺幹粉（約5克）放入碗中，用奶瓶接60毫升水，水的溫度在60度左右
2、将溫水倒入盛有米粉的碗中，用勺子順時針攪拌直至完全沖散
3、喂寶寶在之前用手腕試一下溫度
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1、上午10-11點/下午4-5點
2、每添加一種食物，要給寶寶連吃3天觀察有無過敏反應
3、添加輔食後，還是要以奶為主，每天的奶量保證在600-800ml
4、給寶寶創造一個愉快的就餐環境，寶寶心情好吃輔食就更順利
5、要用碗勺喂食不能用奶瓶喂輔食
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寶寶米粉吃一周左右開始添加蔬菜泥，水果泥
蔬菜泥制作方法:
将土豆/胡蘿蔔等去皮後切小塊，放蒸鍋中蒸15-20分鐘
将菜葉放入滾開的水中焯水，30秒左右待綠色菜葉變成深綠色，稍稍變軟取出
将蒸熟蔬菜塊用料理棒打成泥
将蔬菜泥用小勺舀到沖調好的米糊中，量不要超過米糊的二分之一
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輔食油怎麼用
✨核桃油：涼拌、直接加入米糊中
我給寶寶吃的是爺爺的農場核桃油，含有多不飽和脂肪酸高達74.6%，促進DHA合成，法國進口特級核桃油哦
✨牛油果油：熱炒
吃的是爺爺的農場牛油果油，高溫熱炒油，和核桃油換着吃，有通便、促消化、防貧血的作用
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輔食油添加量
6個月-1歲 每日需額外補充5-10g食用油
1歲-3歲 每日15-20g
3歲-6歲 每日20-25g (與成人接近）
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水果泥制作
水果可以生的直接打泥，果泥可以單獨喂
出去玩或者偷下懶的時候我給寶寶吃的是爺爺的農場果泥，寶寶很愛吃，不添加糖、鹽、色素，給寶寶吃的很放心
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✨6個月（1-2頓）泥狀
純米粉 根莖類蔬菜
✨7-9月（2頓）
泥糊狀、半固體
食物質地更稠一點，可以吃顆粒狀食物，訓練咀嚼能力
✨蛋黃8月添加，1/4-1/3-1/2-整蛋黃
可以添加寶寶面條了，7月左右可以添加碎碎面，寶寶容易吞咽，9月可以添加意面，鍛煉寶寶咀嚼功能，我給寶寶吃的是爺爺的農場意面，軟質小麥粉好煮，符合嬰标，不含鹽，高鐵配方，二價鐵易吸收
✨10-12月（2-3頓）
半固體到固體食物
可以添加軟飯、碎菜、碎肉、小塊水果
寶寶輔食大全
寶寶輔食添加全攻略
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