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蘋果皮營養确實好

圖文更新时间:2025-01-26 15:12:52

“一天一蘋果，醫生遠離我”的諺語人們耳熟能詳。蘋果除了食用，還能在生活中派上不少用場。近日，日本美容健康專家依口倫子就介紹了蘋果皮的幾個妙用。

1蘋果皮敷唇防開裂

蘋果皮營養确實好（蘋果皮的妙用）1

把蘋果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴唇上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果，能預防嘴唇幹燥開裂，令嘴唇光彩潤澤，同時蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配，護唇功效翻倍，尤其适合在氣候幹燥的秋冬季應用。

2蘋果皮擦身消除疲勞

蘋果皮營養确實好（蘋果皮的妙用）2

鍋、盆用久了之後底部常會有烏黑的鍋垢等黏附，清除起來頗為費勁，其實可以先倒入清水，再投入蘋果皮，煮開，利用蘋果皮所含的有機酸與鍋垢的化學作用即能輕松去除。

4蘋果的保健功效

蘋果皮營養确實好（蘋果皮的妙用）3

蘋果顔色可以預示保健功效。比如：

紅蘋果：更有益心髒，提高記憶力，保持泌尿系統的健康；

青蘋果：更利于牙齒和骨骼強壯；

黃蘋果：可強健人體免疫系統，對預防某些癌症也有好處。

中醫認為：不同顔色蘋果的保健功效各有側重。

紅蘋果入心：降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。

青蘋果：具有養肝解毒的功效，并能對抗抑郁症，因此較适合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。

黃蘋果：對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可适當進食。

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